http://m.kodex.me/rss/zivot-i-zdravljeZadnje vijesti iz kategorije Život i zdravljeen-ushttp://m.kodex.me/clanak/298419/kako-da-vam-masina-za-ves-i-odjeca-uvijek-mirisu-savrsenohttp://m.kodex.me/clanak/298419/kako-da-vam-masina-za-ves-i-odjeca-uvijek-mirisu-savrsenoMašinu za pranje veša koristimo svakodnevno, ali s obzirom da je njen zadatak čišćenje, često zaboravimo da je i njoj ponekad potrebno dobro čišćenje. Akumulira buđ i plijesan i lako nam je zanemariti njihovo postojanje jer ih jedva vidimo. U popularnoj Facebook grupi "Savjeti i trikovi za čišćenje", jedan član je pitao šta drugi korisniciutf8S.D.Thu, 25 Apr 2024 11:57:00 +0200/storage/2024/04/25/thumbs/662a296a-32f4-4150-bbce-2df30a0a0a65-download1-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298360/proja-sa-koprivomhttp://m.kodex.me/clanak/298360/proja-sa-koprivomSastojci: 150 g mlade koprive 1 vezica sremuša 4 jajeta 250 g feta sira 300 g kukuruznog brašna 200 g bijelog pšeničnog brašna 230 ml kisele vode 50 ml maslinovog ulja 1 čašu jogurta 1 prašak za pecivo so po ukusu Priprema: Obarite koprivu u kuljučaloj vodi, a zatim je ocijedite i isjeckajte. Operite i sitno isjecutf8S.D.Wed, 24 Apr 2024 15:26:00 +0200/storage/2024/04/24/thumbs/662908b2-4ae8-4214-99b7-1f780a0a0a65-o19206591024-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298329/namirnice-koje-ne-bi-trebalo-da-narucujete-preko-dostavehttp://m.kodex.me/clanak/298329/namirnice-koje-ne-bi-trebalo-da-narucujete-preko-dostaveA ako je u pitanju voće ili povrće, dostavljač možda neće imati vremena da bira, već će zgrabiti prvo što mu dođe pod ruku. Ako ne vidi da je voćka trula ili oštećena, takvu ćete je i dobiti. Druga stvar je da se vaša omiljena hrana može pokvariti (tokom vrućine) ili oštetiti tokom transporta. Zato je dobra ideja izbjegavati naručivanje određenih proizvoda,utf8 M. B.Wed, 24 Apr 2024 09:24:00 +0200/storage/2024/01/05/thumbs/65983d80-2c5c-4116-bd0c-4b2b0a0a0a65-hranaaaa517x900696x385-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298325/onkoloski-pacijenti-bez-terapije-do-petkahttp://m.kodex.me/clanak/298325/onkoloski-pacijenti-bez-terapije-do-petkaIz Montefarma je Pobjedi rečeno da će paralela taxola biti pacijentima dostupna u petak, a najkasnije do ponedjeljka. Pacijentima je na Klinici rečeno da probaju da nađu lijek u privatnim apotekama, te ukoliko ga nađu, da ga donesu kako bi im dali terapiju u odgovarajućim uslovima, a kupovina bi bila refundirana. Nakon što su pacijenti, koji su imali novca, ili njihova pratnja jučutf8 M. B.Wed, 24 Apr 2024 07:54:00 +0200/storage/2015/10/28/thumbs/56307095-98f0-4cd6-aaa8-193a0a0a0a67-apoteka-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298303/adidas-i-nike-pred-sudom-zbog-pruga-na-trenerkamahttp://m.kodex.me/clanak/298303/adidas-i-nike-pred-sudom-zbog-pruga-na-trenerkamaTri paralelne pruge su poznati zaštitni znak Adidasa. Kompanija je 2022. godine, ne prvi put, potražila zaštitu na sudu. Adidas je tada u dvije ili tri pruge na spoljašnjim šavovima Najkovih trenerki prepoznao preveliku sličnost sa svojim dizajnom. Njemačka kompanija se s početka uspješno žalila na kršenje zakona navodeći da potrošači prugutf8 Kodex Tue, 23 Apr 2024 19:38:00 +0200/storage/2024/04/23/thumbs/6627f260-4bb8-4dc5-b658-12fe0a0a0a65-1713892172shutterstock1106385947900x6001-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298272/znate-li-zasto-biste-trebali-namociti-orahe-prije-konzumacijehttp://m.kodex.me/clanak/298272/znate-li-zasto-biste-trebali-namociti-orahe-prije-konzumacijeNaime, namakanje oraha prije jela je praksa koju neki ljudi slijede iz različitih razloga, gdje se vjeruje da ovaj proces nudi potencijalne zdravstvene prednosti. Poboljšana probavljivost Jedan od glavnih razloga zašto bi trebali namočiti orahe je bolja probavljivost. Orašasti plodovi sadrže inhibitore enzima i fitinsku kiselinu, što nekim ljudima može otežati putf8S.D.Tue, 23 Apr 2024 12:52:00 +0200/storage/2016/01/25/thumbs/56a601c4-b404-4d31-8af9-06830a0a0a67-orah-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298263/budite-ispunjeni-i-zadovoljni-svojim-odnosom-sedam-nacina-kako-da-izbjegnete-toksicnu-vezuhttp://m.kodex.me/clanak/298263/budite-ispunjeni-i-zadovoljni-svojim-odnosom-sedam-nacina-kako-da-izbjegnete-toksicnu-vezuPsihoterapeutica Terry Gapard podijelila je koji su to načini uz pomoć kojih ćete izbjeći toksičnu vezu i na kraju biti zadovoljni vlastitim izborom. Ona ističe da su hemija i kompaktibilnost jednako važni za dugotrajnu i zdravu intimnu vezu. Pronađite način da vam bude ugodno i u samoći Mnogi ljudi pristaju na veze koje nisu za njih jer se boje biti sami. Ova situacija se posebno odnosiutf8S.D.Tue, 23 Apr 2024 11:39:00 +0200/storage/2021/07/29/thumbs/6102856c-637c-4efd-98c3-131a0a0a0a67-veza-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298258/citanje-knjige-pred-spavanje-oslobada-od-stresahttp://m.kodex.me/clanak/298258/citanje-knjige-pred-spavanje-oslobada-od-stresaStručnjaci smatraju da je čitanje pred spavanje veoma korisno. Smanjuje stres Čitanje prije spavanja moglo bi da vas opusti u velikoj mjeri. U studiji koju je sproveo Univerzitet u Suseksu ispitanici su bili izloženi stresu, a zatim su pokušali raznim tehnikama da taj stres umanje. Kognitivni neuropsiholog dr Dejvid Luis otkrio je da je „čitanje imalo najbolji uticaj na utf8S.D.Tue, 23 Apr 2024 11:08:00 +0200/storage/2024/04/23/thumbs/66277ac8-85ac-432f-8e28-0e100a0a0a65-openbook585865960720602x900-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298191/pet-gresaka-u-ishrani-koje-uzrokuju-natecenost-i-vrecice-oko-ocijuhttp://m.kodex.me/clanak/298191/pet-gresaka-u-ishrani-koje-uzrokuju-natecenost-i-vrecice-oko-ocijuOvih pet grešaka u ishrani može doprinijeti stvaranju vrećica ispod očiju. Ne pijete dovoljno vode Dehidracija također može uzrokovati zadržavanje vode u tijelu, što može dovesti do nadutosti. Pijte puno vode tokom dana kako biste pomogli svom tijelu da izbaci višak tekućine i da ostane hidrirano. Jedite puno prerađene hrane Prerađena hrana sadrži puno natrijumutf8 Kodex Mon, 22 Apr 2024 11:54:00 +0200/storage/2024/04/22/thumbs/66263445-7d74-4a9b-a324-4d8e0a0a0a65-pod12-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298179/tri-uobicajene-greske-koje-roditelji-nesvjesno-rade-tokom-odgoja-djecehttp://m.kodex.me/clanak/298179/tri-uobicajene-greske-koje-roditelji-nesvjesno-rade-tokom-odgoja-djecePostoje tri uobičajene greške koje roditelji čine svojoj djeci, a da toga nisu svjesni. To ne samo da stvara neugodne situacije, nego djeci može i promijeniti život. Psihološkinja Lisa Kaplin podijelila je koje su to greške i zašto ih ne trebate ponavljati. Pokušavate od djeteta napraviti nekoga ili nešto što nije Vaše dijete je priutf8S.D.Mon, 22 Apr 2024 09:28:00 +0200/storage/2024/04/22/thumbs/662611f8-1c94-46e3-b3e2-4b040a0a0a65-DETE-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298172/kombinacija-ove-dvije-namirnice-za-dorucak-najbolja-je-za-zdravlje-crijevahttp://m.kodex.me/clanak/298172/kombinacija-ove-dvije-namirnice-za-dorucak-najbolja-je-za-zdravlje-crijevaMikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje, regulaciju raspoloženja i čak bi mogao igrati ulogu u sprječavanju kognitivnog pada. Stoga je veoma važno započeti dan hranom koja podržava zdravlje crijeva. Gastroenterologinja dr. Caroline Soyka otkrila je šta bi takav doručak trebao sadržiti. "Jaja i kefir izvrstanutf8S.D.Mon, 22 Apr 2024 08:10:00 +0200/storage/2024/04/22/thumbs/6625ffd3-94ec-4816-8bb1-42120a0a0a65-JAJA-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298142/pomocu-ovog-trika-brzo-i-jednostavno-ogulit-cete-bijeli-lukhttp://m.kodex.me/clanak/298142/pomocu-ovog-trika-brzo-i-jednostavno-ogulit-cete-bijeli-lukNaprave za guljenje povrća postoje već dugo, ali nisu uvijek prikladne za korištenje niti ih je lako očistiti nakon toga. Međutim, postoji jedan genijalan trik za ljuštenje bijelog luka koji će vam uštedjeti puno vremena i novca koji biste potrošili na napravu za ljuštenje. Stručnjakinja Kierin Baldwin s američkog Instituta za kulinarsko obrazovanje otkutf8S.D.Sun, 21 Apr 2024 17:15:00 +0200/storage/2014/12/29/thumbs/54a10172-80fc-473c-899f-2f59d973813c-bijeliluk-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298136/ova-superhrana-smanjuje-rizik-od-raka-uvrstite-je-u-svoju-prehranuhttp://m.kodex.me/clanak/298136/ova-superhrana-smanjuje-rizik-od-raka-uvrstite-je-u-svoju-prehranuPojednine namirnice mogu smanjiti rizik od određenih stanja ili bolesti. Dvije vrste hrane mogle bi imati veliki utjecaj na potencijalno smrtonosne bolesti, smanjujući rizik od demencije, raka i bolesti srca. Naime, redovno dodavanje ovih namirnica u prehranu moglo bi nam čak pomoći da živimo duže, pokazuju istraživanja. Orašasti plodovi Naučnici s Imperial Collegea u Londonu iutf8S.D.Sun, 21 Apr 2024 16:17:00 +0200/storage/2024/04/21/thumbs/66252036-a784-4951-8df4-4d480a0a0a65-HRANA-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298129/tajne-zdravih-grickalica-koje-ce-vam-pomoci-da-smrsatehttp://m.kodex.me/clanak/298129/tajne-zdravih-grickalica-koje-ce-vam-pomoci-da-smrsateKada smo na poslu ili negdje žurimo, pospani smo, padne nam koncentracija – gotovo automtski posežemo za grickalicama. To nas malo zavara, na momenat podigne energiju, ali bez dugotrajnog efekta. Pa onda posežemo za "novom dozom". Međutim, rešavanje ovog problema je veoma lako. Koje su to tajne zdravih grickalica Neki ljudi smatraju da grickalice uopšte nisuutf8S.D.Sun, 21 Apr 2024 14:59:00 +0200/storage/2024/04/21/thumbs/66250dd7-3bac-455b-9bb0-4e8f0a0a0a65-o19199441024-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298064/zdrava-i-ukusna-pita-od-koprivehttp://m.kodex.me/clanak/298064/zdrava-i-ukusna-pita-od-kopriveSastojci: 1 pakovanje kora za pitu 250 g svježe koprive 350 g sitnog sira 1 pavlaka 5 jaja 500 ml kisele vode so i biber po ukusu malo ulja malo susama Priprema: Najprije kratko obaritite koprivu u ključaloj vodi. Izvadite je iz vode i ostavite da se ohladi. Zatim je dobro ocijedite i sitno isjeckajte. Iscjepkajte kore za pitu na komade (prstima). Umutite jautf8S.D.Sat, 20 Apr 2024 19:01:00 +0200/storage/2024/04/20/thumbs/6623f507-b81c-4206-babf-40ad0a0a0a65-o19198361024-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298063/ove-vrste-dorucka-ce-vam-poboljsati-raspolozenjehttp://m.kodex.me/clanak/298063/ove-vrste-dorucka-ce-vam-poboljsati-raspolozenjePrema dr Naido, šarene žitarice, šejkovi itd. postali su popularan izbor, ali možda nisu tako zdravi kao što mislite. Ona je navela da su ove opcije često pune šećera i ugljenih hidrata koji mogu izazvati skok šećera u krvi. Stoga je navela pet najboljih ideja za doručak koje će vam dati energiju i istovremeno poboljšati vaše mentalno zdravljutf8S.D.Sat, 20 Apr 2024 18:56:00 +0200/storage/2024/04/20/thumbs/6623f3fe-47a0-4e7d-9a13-47450a0a0a65-o19198351024-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/298054/visnje-dobar-izvor-vitamina-c-a-i-poboljsavaju-vidhttp://m.kodex.me/clanak/298054/visnje-dobar-izvor-vitamina-c-a-i-poboljsavaju-vidNe nalaze se samo u piti od višanja, već i u sokovima, džemovima, sirupima, kompotima, sladoledima, kremama… I dobro je što se toliko intenzivno koristi jer višnje su zdravije nego što mnogi misle. Svako voće pa i višnja oskudno je masnoćama, bjelančevinama i kalorijama, ali zato obiluje vitaminom C, vitaminima Be kompleksa i mineralima – kaliutf8 M. B.Sat, 20 Apr 2024 16:14:00 +0200/storage/2018/06/19/thumbs/5b294a9f-0360-4e38-b645-550f0a0a0a67-visnja-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/297993/najbolji-cajevi-za-detoksikaciju-organizmahttp://m.kodex.me/clanak/297993/najbolji-cajevi-za-detoksikaciju-organizmaZeleni čaj: Zeleni čaj je bogat antioksidansima, posebno katehinima, koji mogu pomoći u smanjenju upala i borbi protiv bolesti. Proljeće je često vrijeme kada ljudi pokušavaju izgubiti višak kilograma nakupljenih tijekom zime, a zeleni čaj može podržati mršavljenje. Čaj od koprive: Kopriva je prirodni čistač tijela koji pomaže u detoksikaciji i čišćenju krvi. Bogutf8 Kodex Fri, 19 Apr 2024 18:30:00 +0200/storage/2024/04/19/thumbs/66229c70-8a2c-4ed5-929e-47a00a0a0a65-kamm-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/297909/koje-su-najzdravije-a-koje-najnezdravije-zitarice-za-dorucakhttp://m.kodex.me/clanak/297909/koje-su-najzdravije-a-koje-najnezdravije-zitarice-za-dorucakDoktorka Debora Li otkrila je za Express koje su žitarice najzdravije, a koje najnezdravije. “Ovsena kaša je najbolja opcija. To je žitarica od cijelog zrna, što znači da je žitarica nerafinisana. Svako zrno sadrži klice, mekinje i endosperm. Ovas se smatra neprerađenom hranom koju svi treba da jedemo češće“, objasnila je ona. Ovas je bogat proteinima i utf8 M. B.Thu, 18 Apr 2024 16:09:00 +0200/storage/2016/02/16/thumbs/56c340ec-f2c4-4b00-9054-7e310a0a0a67-zitarice-small.jpghttp://m.kodex.me/clanak/297904/ovih-pet-namirnica-oslobadaju-isti-hormon-vazan-za-mrsavljenje-kao-i-lijek-za-dijabetes-ozempichttp://m.kodex.me/clanak/297904/ovih-pet-namirnica-oslobadaju-isti-hormon-vazan-za-mrsavljenje-kao-i-lijek-za-dijabetes-ozempicTo je dovelo do trenda poput "Oatzempic izazova", gdje ljudi piju mješavinu zobi, vode i limete u pokušaju da izgube kilograme. Iako nije nužno štetno, stručnjaci su doveli u sumnju tvrdnje da napitak od zobi može oponašati efekte topljenja masti. Međutim, nema potrebe pribjegavati sumnjivim trendovima, jer neke namirnice mogu osloboditi isti hormon kaoutf8S.D.Thu, 18 Apr 2024 14:12:00 +0200/storage/2024/04/18/thumbs/66210e90-ddbc-4e0c-bac4-45340a0a0a65-VOCE-small.jpg