Iako imaju privatne trenere i kuvare, njihove savjete svi možemo primijeniti.

Angelina Jolie - hrana kuvana na pari

Kad se priprema za uloge u akcionim filmovima, Angelina uvijek jede hranu kuvanu na pari, bez začina i dodataka. Jede ribu, meso i povrće koje pripremljeno na taj način nema dodatnih kalorija.

Gwyneth Paltrow - proteinske pločice

Kad se spremala za ulogu u "Gvozdeni čovjek II", Gwyneth je svako jutro jela proteinske pločice umjesto doručka. One su joj dale snagu i pomogle joj da postigne vretenastu figuru.

Drew Barrymore - smanjene porcije

"Ne želim da živim život koji mi ne dozvoljava da jedem ono što želim", izjavila je Drew. Upravo zato, ona u kući ima male posudice i tanjire u kojima servira male porcije hrane koju obožava i tako kontroliše svoju težinu.

Hilary Duff - kontrola

Hilary Duff se koristi jednim malim trikom - prestaje da jede prije nego što osjeti da je sita. "Ako osjećate da ste siti, to znači da ste pojeli previše", kaže ona.

Jennifer Aniston - edukacija

"Dugo mi je trebalo da naučim kako izgladnjivanje nije put do savršene linije. Važno je edukovati se o hrani i naučiti slušati svoje tijelo. Važno je znati za čime tijelo zaista žudi", izjavila je jednom Jennifer.

Jessica Alba - niskokalorični deserti

Iako je prirodno vitka, Jessica u potpunosti izbjegava slatke deserte i šećer. U njenoj porodici gotovo svi imaju problema s visokim holesterolom. Ipak, kad poželi nešto slatko, ljepotica bira smrznuti jogurt ili sušeno voće.

(Izvor:cdm.me)