Ove loše navike vam skraćuju život

Ilustracija

Novo istraživanje

Ove loše navike vam skraćuju život

Lijenost i predugo spavanje mogu vam oduzeti godine života, pokazalo je novo istraživanje.

11. 12. 2015 - 16:02

Autor:
A.H.

Naučnici su sastavili listu faktora koji povećavaju rizik od prerane smrti, a među njima su dugo sjedenje i spavanje.

Oni mogu pogoršati efekte uobičajenih “krivaca” za skraćenje života poput pušenja, alkohola, neaktivnosti i loše ishrane.

Očekivano, najgore prolaze oni koji imaju sve te loše navike.

Izvještaj objavljen u PROS Medicine pokazuje da osobe koje puše, piju i nedovoljno spavaju u pet puta većem riziku da umru tokom šestogodišnjeg perioda u odnosu na one koji imaju nešto zdravije navike.

Međutim, oni koji se nedovoljno kreću, pretjerano dugo spavaju i dugo sjede tokom dana, u gotovo istoj su opasnosti kao oni koji kombinuju svih šest nezdravih navika.

Pušenje i pretjerana konzumacija alkohola, kao i drugi pojedinačni faktori, tek neznatno povećavaju rizik od prerane smrti.

Australijski istraživači, koji su tokom šestogodišnjeg perioda ispitali više od 230.000 ljudi, tvrde da studija potvrđuje značaj zdravog načina života.

b92

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.