Neki kažu 2 l vode dnevno, neki kažu ne mora voda može bilo koje bezalkoholno piće, ali sokovi i drugi napici ne mogu zamijeniti vodu.
Postoje ljudi koji su toliko navikli da piju razne napitke da im je voda postala bljutava. Savjetujemo da u običnu vodu ubacite malo krastavca ili iscijedite samo malo limuna i voda će biti mnogo ukusnija i prijatnija za piće.
Koliko tačno vode dnevno treba da popijete zavisi od vaše kilaže.
Pogledajte tabelu:
Komentari