Sjemenke lana sadrže velike količine kalijuma, magnezijuma, vitamina E, esencijalnih aminokisjelina, uključujući i Omega 3 masne kisjeline. Blagotvorno djeluje ne samo na zdravlje čovjeka nego i na kožu kao odlično kozmetičko sredstvo. Najinteresantnija komponenta lanenog sjemena je – fitoestrogen. Zahvaljujući fitoestrogenu dobijenom iz hrane, koža žene ostaje lijepa i mlada, čak i u zreloj dobi. Fitoestrogeni čine kožu glatkom, elastičnom, aktiviraju procese obnavljanja, poboljšavaju strukturu kose i noktiju

Lanene sjemenke iz ove maske donose u vaše potkožno tkivo svoje ljekovite, pomlađujuće masnoće i vraćaju onu “mladenačku napetost” u “izduvane” i naborane zone lica, posebno u osjetljive zone kože oko očiju gdje je koža najtanja i najsklonija borama.

Kako pripremiti i koristiti Lanenu masku

Najbolje je kupiti cijele sjemenke lana i sami ih samljeti u mlinu za kafu tako da svaka dva do tri dana imate svježu turu (ne morate ih skroz samljeti u brašno, samo malo izdrobite).

Neki doduše koriste i cijele sjemenke za ovaj recept ali su mljevene sjemeke praktičnije jer brže i bolje puštaju ljekovite materije u vodu. Iako su kupovno mljevene sjemenke praktičnije za upotrebu, cijele sjemenke imaju duži rok trajanja. Kod kulinarske upotrebe, cijele sjemenke se izbjegavaju jer samo prođu kroz tijelo, bolje je da ih iznova svježe sameljete.

Svakako prilikom kupovine obratite pažnju da sjemenke budu visokog kvaliteta bez znakova vlage.

Čuvajte ih dobro zatvorene, na hladnom, tamnom i suvom mjestu – do godinu dana. Ukoliko koristite mljevene semenke, pazite jer stajanjem lako užegnu. Zato ih, za razliku od cijelih sjemenki lana, čuvajte u frižideru.

Ujutru pripremate masku za zatezanje lica od lana koju ćete koristiti svake večeri.

U činiju stavite 1 kašiku lanenog sjemena i prelijte s 1/3 čaše vrele proključale vode, promućkajte nekoliko minuta, zatim pokrijte salvetom i ostavite da stoji do uveče.

Uveče procijedite. Koristite samu gustu želatinoznu vodu u koju je laneno sjeme pustilo svoje ljekovite materije.

Na očišćeno lice i vrat, nanesite ovaj laneni rastvor s komadićem vate. Ne morate da brinete i da izbjegavate zonu oko očiju, slobodno nanesite i tu, samo pazite da ne upadne u oko.

Kada se maska na licu sasuši – namažite ponovo. Proceduru ponovite ukupno pet puta.

Pokušajte u vrijeme postupka nanošenja maske da ne pričate i ne smijete se. Najbolje je sve raditi u tišini i biti opušten.

Kada završite s postupkom, isperite lice vodom (najbolje prokuvanom vodom sobne temperature) i namažite lice hranjivom kremom, serumom ili uljem.

Poslije 12 svakodnevnih procedura nećete prepoznati sebe – toliko će biti dobar vaš izgled!

Učinci:

Temeljno čisti i uklanja nečistoće iz kože
Podiže konture lica, tonira i zateže kožu
Minimizira velike pore
Vlaži kožu
Radi piling kože
Smanjuje višak sebuma na masnoj koži
Pomaže u sprečavanju nastanka akni i oslobađa kožu od bubuljica
Usporava nastanak bora i uklanja fine linije zbog svojih jakih anti-aging svojstva

Izvor: Atma