1. Šest sedmica poslije carskog reza izbjegavajte da podižete bilo što teže od vašeg novorođenčeta, kao i sve ostale teže fizičke aktivnosti. Kućne poslove takođe pokušajte da izbjegavate što je duže moguće kako bi ožiljak brže zarastao. 

2. Ne preporučuje se sjedati za volan barem 6 sedmica nakon porođaja carskim rezom. Neki pokreti biće vam bolni i nekoliko mjeseci nakon porođaja. 

3. Ne zaboravite dovoljno tečnosti.

4. Izbjegavajte spavanje na stomaku. Spavanjem na stomaku može se produžiti vrijeme zacjeljivanja ožiljka s obzirom da je šav pod pritiskom. A ionako će vam spavanje na leđima vrlo vjerovatno biti najugodnije, a nekim ženama odgovara i spavanje na boku.

5. Izbjegavajte seksualni odnos šest sedmica poslije porođaja. Seks prije toga može biti bolan i neugodan, a i ožiljku treba dati vremena da zaraste. 

6. Izbjegavajte koriššćnje stepenica barem dvije sedmice nakon carskog reza. Ako je vaša spavaća soba ili bebina soba smještena na spratu, premjestite se privremeno u prizemlje.

7. Dobijete li temperaturu ili osjećate bol koja ne prolazi, odnosno postaje sve jača, nikako nemojte to zanemariti. To može biti znak infekcije. 

8. Izbjegavajte kupanje u kadi (birajte tuširanje), javnom bazenu i vrućoj kupki sve dok vam ožiljak ne zacijeli i dok više ne krvarite. Takođe, izbjegavajte korišćenje tampona.

Zadovoljna.hr