Ovih 5 brojeva vam mogu sačuvati zdravlje
Foto: Thinkstock

Ovih 5 brojeva vam mogu sačuvati zdravlje

O ovim brojevima ne razmišljate, a oni mogu da vam sačuvaju zdravlje.

5 je minimalan broj godina koliko biste trebali održavati stabilnu težinu - Žene koje imaju konstantu težinu imaju bolji imunitet.

82 je maksimalan broj centimetara u struku - Veći broj od ovoga i rizikujete da obolite od srčanih bolesti.

48 je maksimalan broj sati koji sme da prođe između dva vježbanja.

50 je minimalan broj kilograma koje biste morali da imate snage da stisnete jednom rukom.

60 do 80 je broj otkucaja srca koje bi trebalo da imate u stanju mirovanja.

Na dlanu

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.