U doba kuge ljudi su grančice ruzmarina nosili sa sobom kako bi se zaštitili od zaraze, piše 24sata.hr.

U srednjovjekovnim knjigama se zbog gorkih materija koje sadrži preporučivao kod probavnih tegoba. Bio je poznat i okrepljujući efekat koji ima na krvotok. U doba kuge ljudi bi grančice ruzmarina nosili sa sobom kako bi se zaštitili od zaraze. Preporučivao se nakon teških bolesti i za okrepljivanje srca u starosti, najčešćše u obliku ruzmarinovog vina. Ruzmarin je bio glavni sastojak mađarske vodice, lijeka koji je u 14. vijeku uzimala mađarska kraljica Izabela. Bile su joj 72 godine i patila je od gihta, ali je nakon godine dana uzimanja tog lijeka ozdravila i vratila ljepotu u tolikoj mjeri da ju je zaprosio poljski kralj.

Novija istraživanja pokazala su da je ruzmarin snažan antioksidans koji usporava proces starenja.

Ruzmarin sadrži flavonoide koji podstiču cirkulaciju, jačaju kapilare i poboljšavaju protok krvi u venama, a to objašnjava tradicionalnu upotrebu ruzmarina za poboljšavanje pamćenja i koncentracije, zatim protiv glavobolje, kao i za podsticanje rasta kose. Ruzmarin djeluje smirujuće na varenje pa se propisuje za smetnje u crijevima, kao što su probavne tegobe, grčevi u želucu i zatvor.

Istraživanja su pokazala da ekstrakt ruzmarina pojačava lučenje žuči, a to je važno za varenje masti. Drugo istraživanje, objavljeno 1995, pokazalo je da je ta biljka diuretik i da oslobađa jetru od otrovnih materija. Ruzmarin je efikasno protivupalno sredstvo. Ima antibakterijsko dejstvo i povoljno djeluje na iskašljavanje pa se može upotrebljavati u liječenju infekcija bronhija, uha, nosa i grla.

Osim toga, efikasno je sredstvo za jačanje kod opšteg umora. Za spoljnu upotrebu ulje ruzmarina razblažuje se neutralnim uljem, kao što je suncokretovo, pa se upotrebljava za utrljavanje kod bolova u mišićima, išijasa i reumatskih tegoba. Ako čaj od ruzmarina dodate u vodu za kupanje, pomaže pri ublažavanju reumatizma. Ekstrakt ruzmarina podstiče cirkulaciju na tjemenu pa se nanosi na kožu tjemena kao sredstvo za sprečavanje prerane ćelavosti. Efikasan je u liječenju peruti.

Eterično ulje ruzmarina nikako ne stavljajte u usta i nemojte ga davati djeci. Trudnice i dojilje uzimajte samo onoliko koliko se ruzmarina normalno troši u pripremi jela.

Ruzmarin je veoma razgranat, aromatični polugrm, koji naraste 1-3 metra u visinu, drvenast je samo u donjem dijelu, s gustim, na ivicama prema dolje savijenim listovima. Listovi imaju vrlo kratku peteljku, uski su, tamnozeleni, odozgo malo hrapavi. Biljka cvjeta dva puta godišnje, u aprilu i septembru.

Najbolje uspijeva na toplom zaklonjenom mjestu, na djelimično pjeskovitom tlu. Cvjetovi se beru kad su u punom cvatu, a listovi, odnosno grančice, mogu se brati tokom cijele godine. Tokom zime ga treba zaštititi od hladnoće ili ga unijeti unutra ako je u saksiji.

Čaj uklanja glavobolje, a tinktura za masažu pomaže kod reume

Mladi vrhovi, listovi i cvijet ruzmarina su idealni za čaj, koji je dobar lijek protiv glavobolje, grčeve u želucu, prehlade i nervne bolesti. Ako patite od depresije, inhalacija isparenja čaja ruzmarina će vam pomoći u liječenju. Blagotvorno djeluje i na opuštanje mišića, probavne smetnje i menstrualne grčeve. Kašičicu svježih ili suvih listova ruzmarina prelijte šoljom ključale vode i ostavite da odstoji 15 minuta. Procijedite. Pijte dvije šolje dnevno. Uveče ga nemojte piti jer nećete moći da spavate.

Možete isprobati i tinkturu od ruzmarina. Da biste je pripremili, prelijte 20 g ruzmarina sa 100 ml alkohola i ostavite da odstoji 10 dana. Procijedite. Uzimajte od 15 do 20 kapi na dan u čaši vode. Spolja se koristi za masaže kod reume ili problema s cirkulacijom.

Ruzmarinovo vino za cirkulaciju

Dvije supene kašike ruzmarinovog lišća i cvijeta treba potopiti u jednoj litri dobrog domaćeg bijelog vina, ostaviti da odstoji šest dana, a zatim procijediti. Pije se po jedna rakijska čašica (0,3 dl) ujutru na prazan želudac. Ruzmarinovo vino smiruje srce, pospješuje mokrenje i podstiče cirkulaciju krvi. Koristi se kod vodene bolesti, reume, gihta i upale zglobova.