- Dijetu sam počela odmah po povratku sa mora, tačnije 31. avgusta 2013. godine - izdvaja taj važan datum.

Fotografije sa ljetovanja donijele su razočaranje, ali i otreženjenje. Nije više željela da izgleda tako. Ali estetski razlozi nisu bili jedini koji su pokrenuli dijetu.

- Brzo sam se umarala, svaka fizička aktivnost mi je predstavljala veliko opterećenje, bila sam bezvoljna i depresivna. Znala sam i da je gojaznost povezana sa raznim bolestima, pa mi je i to bio dodatni motiv - dodaje Maja, koja se zbog studija iz Negotinja preselila u Beograd.

Prije odluke o dijeti slatkiši, brza hrana, gazirani sokovi, hrana sa velikim procentom masti i gricklice čini su njenu ishranu.

 - Iz svega što sam o pravilnoj ishrani saznala, a potom i usvojila, shvatila sam da su razne klasične rigorozne dijete, koje daju brze rezultate, ali i poslije kojih se izgubljeni kilogrami brzo vraćaju, pogrešan put. Meni je bila potrebna promjena načina života i načina ishrane - poručuje.

Ta promjena je značila više fizičke aktivnosti, zamjenu nezdrave hrane onom zdravijom, manje kaloričnom.

- Nisam se u potpunosti odrekla slatkiša i nekih drugih sitnih zadovoljstava, samo sam njihov unos smanjila na razumnu mjeru - objašnjava.

Kad je krenula sa dijetom, Maja je imala 116 kilograma, a za manje od godinu i po dana je smršala 50 kila.

Šta je tačno promijenila u ishrani kako bi postigla ovako dobre rezultate i kako je njeno okruženje reagovalo na veliku promjenu pogledajte OVDJE.

Maja nakon dijete