Ovaj napitak je efikasan način za snižavanje krvnog pritiska, zbog sastojaka koji se u njemu nalaze. Ananas obiluje kalijumom i natrijumom koji pomažu u održavanju normalnog krvnog pritiska. 

U jednom istraživanju su stručnjaci Queen Mary's William Harvey instituta u Velikoj Britaniji dali neorganske kapsule nitrata jednoj grupi inače zdravih ispitanika, dok su drugi pili sok od cvekle. Zatim su uporedili njihov krvni pritisak i biohemijske promjene u cirkulaciji. 

Ustanovili su kako nitrati iz soka cvekle mogu učinkovito djelovati na kardiovaskularno zdravlje tako što povećavaju nivo natrijum-oksida u krvi. Sok od cvekle se pokazao jednako djelotvornim kao i kapsule nitrata, s obzirom da se pritisak snizio 24 sata nakon konzumacije soka. 

Potrebni sastojci:

1 šoljica mlijeka od badema
1 ½ čaše nasjekanog svježeg ananasa
½ šoljice svježeg soka od pomorandže
½ isjeckane kuvane cvekle
¼ šoljice isjeckanih stabljika celera

Priprema: Sve sastojke stavite u blender i blendirajte dok se ne pretvori u gusti sok. Servirajte i uživajte u ukusu. 

Prije upotrebe prirodnih lijekova obavezno konsultujte svog ljekara. 

Ordinacija.hr