Pored olakšavajućeg osjećaja posle skidanja brusa, postoje i konkretni zdravstveni razlozi zbog kojih bi ga trebalo nositi što manje.

Jedan od njih je činjenica da grudnjak stvara pritisak na sitne limfne žilice u grudima i oko njih što može da dovede do skupljanja toksičnih tečnosti koje bi inače slobodno prolazile i izlazile iz tijela. Uz sve to grudnjak ometa i protok kroz ostale žile pa je time normalan prolaz kiseonika i hranjljivih materija onemogućen.

Stručnjaci takođe kažu da skupljanje toksina u dojkama možda može da bude povezano sa nastankom cisti, što u retkim slučajevima može da poveća rizik od nastanka raka dojke. U prilog tome idu rezultati istraživanja koji su pokazali da žene u siromašnijim zemljama, koje ne nose grudnjake, manje oboljevaju od karcinoma.

Takođe je u periodu menstruacije preporučljivo da se nosi veći broj brusa jer dojke tada oteknu pa ista veličina pravi dodatan pritisak.

Poslije skidanja grudnjaka bi bilo najbolje primeniti nježnu masažu kako bi se protok u grudima poboljšao. Masaža mora da bude nježna. Prstima se masira dio oko bradavice prema krajevima dojke, u svim smjerovima.