Paradajz najčešće koristimo za salate ili sokove. Ipak, rjeđe ga pijemo kao sok. To je velika greška. Ovaj sok je ima jako blagotvorno dejstvo na cio organizam i prava je riznica zdravlja, piše Stvarukusa.

1. SADRŽI MNOGO VITAMINA

Svježi sok od paradajza je odličan izvor vitamina A i C. Redovnim ispijanjem ovog soka spriječićete eventualne probelme sa vidom, poboljšaćete imunitet, a pomoći će i zdravlju zuba i kostiju.

2. ŠTITI OD RAKA

Paradajz je odličan izvor likopena koji sprječavaju pojavu nekoliko različitih vrsta raka, između ostalog rak pluća, dojke, prostate i pankreasa.

3. ŠTITI OD SRČANIH OBOLJENJA

Paradajz je bogat vitaminom B6. Vjeruje se da vitamin razbija homocistein, amino kiselinu koja oštećuje krvne sudove i time vodi do bolesti srca.

4. SMANJUJE NIVO HOLESTEROLA

Zahvaljujući niacinu, sok od paradajza smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, a podiže nivo dobrog.

5. POMAŽE U MRŠAVLJENJU

Vlakna u paradajzu daju osjećaj sitosti, pa će vam biti od velike pomoći ako ste na dijeti.

6. ČISTI TIJELO OD TOKSINA

U našem tijelu nalaze se mnogobrojni toksini i aditivi koje unosimo hranom. Paradajz pomaže rad bubrega i jetre, a time i čišćenje organizma.

7. ELIMINIŠE SLOBODNE RADIKALE

Samo jedna čaša soka od paradajza dnevno spriječiće nastanak slobodnih radikala u organizmu koji su odgovorni za nastanak mnogih bolesti pa čak i raka. Paradajz je i odličan izvor antioksidanata koji mogu da spriječe djelovanje i nastanak slobodnih radikala.

8. POBOLJŠAVA TEN

Možete piti sok, a možete i da ga nanesete na kožu. Biće vam od pomoći ako imate problem sa aknama i proširenim porama.

9. STIMULIŠE VARENJE

Ako imate problem sa varenjem, ovaj sok će vam sigurno pomoći. Ovaj sok će vam olakšati varenje i više nećete patiti od zatvora.