Da li je gazirana voda loša po naše zdravlje?
Foto: Thinkstock

Saznajte

Da li je gazirana voda loša po naše zdravlje?

Često se misli da gazirana voda nije dobra za zube i kosti. Oni koji baš ne vole da piju običnu vodu, često uzimaju mineralnu oko koje kruže različite priče da je loša za zdravlje.

Gazirana voda ima mjehuriće zahvaljujući ugljen dioksidu i sasvim isto nadoknađuje vodu u organizmu kao i obična. 

Glasine kažu da nije dobra za zube i kosti 

Budite mirni, lijep osmjeh vam nije ugrožen osim ako ne pijete neke enormne količine dnevno. Studija koja je proučavala uticaj mineralne vode na smanjenje gustine kostiju kod žena nije našla baš nikavu vezu. 

Glasine kažu da goji 

Činjenica je da se gutanjem mjehurića vazduha trenutno možemo osjećati naduto, ali dugoročno, gazirana voda spriječitće nas da jedemo previše. Ona nas čini sitima više nego obična voda, naročito ako se pije na prazan želudac. Što se osjećamo više siti, manje posežemo za hranom. Samo ne uzimajte vodu sa vještačkim zaslađivačima jer oni mogu povećati žudnju za slatkim. 

Glasine kažu da izaziva gorušicu 

Ako ste inače skloni gorušici, bolje da pijete običnu vodu naročito nakon jela. Istraživanja pokazuju da mjehurići mogu eventualno da pogoršaju postojeće probleme sa refluksom, relaksirajući donji otvor jednjaka pa se želučana kisjelina lakše penje tamo gdje ne bi trebalo da bude, u jednjaku.

b92

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.