Poslušajte naše savjete i primetićete pozitivne rezultate.
- u današnje vrijeme ljudi su stalno u žurbi, hrane se neadekvatno i to se odražava na spoljašnji izgled, pa i na zdravlje. Izbjegavajte fast food obroke, zato što veoma škode Vašoj koži i uzrokuju nakupljanje suvišnih kilograma.
- vodu treba unositi u što većim količinama, radi detoksikacije, bolje cirkulacije i hidratacije. Kako biste spriječili pojavu podočnjaka i bora, svakog dana treba popiti 9 čaša vode.
- u povrću i voću ima vitamina, mineralnih materija i ugljenih hidrata. Povrće i voće raspolaže hranljivim sastojcima zahvaljujući kojima je koža gipka i blistava.
- moć hidratantne kreme je da spriječi prevremeno starenje. Izaberite hidratantnu kremu adekvatnu Vašoj koži i tankim slojem kreme namažite lice prije šminkanja.
- verovatno Vas ne oduševljava pogled na gomilu neopeglane garderobe. Ovo je možda jedan od zamarajućih kućnih poslova, ali u opeglanoj garderobi Vi ostavljate mnogo bolji utisak na okolinu, a zahvaljujući tome i Vaše raspoloženje je bolje.
- radi uklanjanja make up – a odaberite namjenske preparate sa prirodnim sastojcima. Izaberite preparat koji je najadekvatniji Vašoj koži. Pre odlaska na spavanje obavezno morate da uklonite ostatke make up – a .
- svake noći spavajte 8 – 9 časova. To doprinosi ljepšem izgledu i boljoj spremnosti za predstojeći radni dan.
- sportisti svoj dobar izgled duguju fizičkim aktivnostima. Fizičke aktivnosti pomažu tijelu da funkciniše na pravi način.
(Izvor:uljepsavanje.com)
