Navodimo vam na osnovu istraživanja koje je sprovela američka firma CVS Health šta se sve dešava tokom vremena u našem tijelu nakon prestanka pušenja – od 20 minuta do 15 godina. 

20 do 30 minuta – krvni pritisak i otkucaji srca se smanjuju, a ruke i stopala se zagrijajavaju. 

8 sati – nivo ugljen monoksida u krvi opada, a kiseonika raste. 

48 sati – čula mirisa počinju bolje da funkcionišu. 

72 sata – bronhijalne cijevi se opuštaju. 

2 nedjelje do 3 mjeseca – cirkulacija u tijelu je bolja i snažnija, kao i funkcija pluća. 

1 mjesec do 9 mjeseci – smanjuje se kašalj i začepljenost sinusa, pluća se lakše oslobađaju sluzi, čišća su i manja je mogućnost infekcije, tijelo ima više energije. 

1 godina – rizik od srčanih bolesti je dvostruko manji nego kod pušača. 

5 godina – rizik od moždanog udara i dobijanja raka grlića materice postaje isti kao kod nepušača, a rizik od raka usne duplje, grla, jednjaka i bešike je duplo manji nego ranije. 

10 godina – rizik od raka pluća je dvostruko manji nego kod pušača, a od raka gušterače je u nivou kao kod nepušača. 

15 godina – rizik od srčanih oboljenja i smrti podjednak je kao kod nepušača.

b92