8 groznih navika zbog kojih se debljate
Ilustracija

Uzalud dijete i vježbe

8 groznih navika zbog kojih se debljate

Bez obzir da li vodite računa o tome šta jedete ili povremeno i vježbate, nekada jednostavno se ne možete riješiti masnih naslaga.

Ovo je osam groznih navika koje stalno radite, a koje vam ne omogućavaju da smršate, piše Healthylivinghouse.

Pod prevelikim ste stresom

Preskačete obroke

Jedete prebrzo

Budni ste do kasno

Unosite previše kofeina

Jedete previše prerađenih namirnica

Ignorišete potrebu za vodom

Promijenite mjesto gdje kupujete hranu, jer će vas poznate police sa slatkišima i nezdravim namirnicima stalno mamiti.

Radisarajevo.ba

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.