Na osnovu prethodnih istraživanja već znamo da su oni koji su se odvikavali od pušenja za manje od šest mjeseci, koristili više voća i povrća u odnosu na pušače. 

Istraživači su pronašli da pušači koji su najviše jeli voće i povrće imaju tri puta veće šanse da se uzdrže od pušenja 14 mjeseci nakon odvikavanja, u poređenju sa onima koji konzumiraju manje voća i povrća. 

Oni su takođe otkrili da pušači koji konzumiraju često voće i povrće duže čekaju prije nego da upale prvu cigaretu na dan i imaju nisku ocjenu o razmjerama zavisnosti od nikotina, od onih koji jedu malo voća i povrća . 

Moguća objašnjenja za ovu korelaciju je da voće i povrće ne "vuče" cigaretu, već pogoršava njen ukus. Takođe, voće i povrće pruža osjećaj sitosti i punoće, koji vjerovatno smanjuje želju za cigaretom. 

Zenskimagazin.rs