U studiji objavljenoj u časopisu Sajens advanses navodi se da srednjovječni muškarci najmanje spavaju noću. 

Podaci za istraživanje dobijeni su preko aplikacije "Entrain" koja je trebalo da pomogne ljudima da prevaziđu probleme koji nastaju kada tokom putovanja avionom promene vremenske zone. 

Aplikacija je imala i mogućnost da korisnici podijele podatke o vremenu odlaska u krevet i dužini spavanja, čime je omogućeno da se razotkriju navike ljudi širom svijeta.Tako je utvrđeno da noću najmanje spavaju muškarci u srednjim godinama, dok žene generalno spavaju tridesetak minuta više od muškaraca, pogotovo one između 30 i 60 godina. 

Pomoću aplikacije utvrđeno je i da Holanđani spavaju u prosjeku osam sati i 12 minuta, gotovo sat duže od žitelja Singapura i Japana koji spavaju prosječno sedam sati i 24 minuta. U Velikoj Britaniji spava se prosječno nešto ispod osam sati, nešto manje nego u Francuskoj. 

Jedan od naučnika koji su radili na studiji Danijel Fordžer rekao je da se na dužinu sna održava sukob između želje ljudi da ostanu budni dugo u noć i potrebe tijela da ustane ujutro. 

"Društvo nas tjera da ostanemo dugo budni, naši (tjelesni) satovi pokušavaju da nas ranije dignu i u sredini je žrtvovana količina sna. Mislimo da se tako dogodila globalna kriza spavanja", rekao je Fordžer. 

Na vrijeme spavanja najviše utiče vrijeme odlaska u krevet, a utvrđen je i snažan uticaj godina starosti na vrijeme provedeno u snu. Mladi imaju vrlo različita vremena odlaska na spavanje i buđenja, dok se kod starijih ona sve više ujednačavaju.

Beta