Pomoću sljedećih 5 stavki možete pospješiti obavljanje svih vaših dnevnih aktivnosti, i osjećati se znatno bolje u sopstvenom tijelu. 

1. Više se krećite

Klin se klinom izbija! Kako biste imali više energije za kretanje potrebno se više kretati.

Onda kada vam je najteže ustati iz naslonjača u koji ste se udobno smjestili to obavezno učinite.

Što više odmarate danas to će vam više vremena za odmor biti potrebno sjutra. 

Vaše tijelo sklono je funkcionisati prema navikama, stoga predlažemo da vaša životna navika bude aktivan način življenja. 

Predlažemo vam da svakodnevno praktikujtete izvođenje određene sportske aktivnosti. 

2. Budite društveni

Ukoliko se osjećate neraspoloženo predlažemo da započnete zabavno druženje s osobama iz vaše okoline. 

Započnite komunikaciju kojom ćete probuditi osjećaj sreće i zadovoljstva u vama. 

Hormon sreće pozitivno utječe na pospješenje svih ostalih funkcija organizma. 

3. Pijte velike količine vode

Konzumacijom vode omogućićete vašem organizmu adekvatnu mogućnost obavljanja svih njegovih funkcija. 

Zbog nedostatka vode vaš će organizam potraživati znatno veće količine energije od uobičajenih, a zbog čega ćete se zasigurno osjećati iscrpljenima. 

4. Aromatizirajte prostorije u kojima boravite

Pomoću mirisnih svijeća, štapića, ili osvježivača vazduha, podstanite rad vašeg mozga, odnosno pospješite funkcionisaanje vašeg organizma.

Mirisi koji kod vas stvaraju osjećaj ugođaja, mogu u potpunosti okrijepiti vaše tijelo i duh. 

5. Imajte redovan seks

Prilikom seksa kod ljudi se, između ostaloga, povećava proizvodna endorfina, a što utiče na osjećaj energičnosti i zadovoljstva. 

Index.hr