1. Jača kosti

Žene koje piju dva piva dnevno imaju jače kosti od onih pripadnica nježnijeg pola koje ne uživaju u tom alkoholnom piću. To je rezultat studije koju je sproveo „National College of Naturopathic Medicine” iz američke savezne države Oregon koja je objavljena u časopisu „Natural Medicine Journal”.

2. Djeluje preventivno protiv prehlada i upala

Pivo je izvrstan izvor vitamina i minerala poput magnezijuma, kalcijuma i selena koji štite cijelo tijelo od sezonskih bolesti. Uz to sadrži i brojne antioksidante koji jačaju imunitet tijela.

3. Proljepšava kožu

Pivo je odličan izvor vitamina B kompleksa (tiamin, riboflavin, niacin, pantotenska kisjelina, piridoksin, biotin, folna kisjelina i kobalamin) koji je zadužen za lijepu i zategnutu kožu, pomaže u održavanju tonusa mišića i daje energiju tijelu.

4. Smanjuje nadutost

Istraživanja su pokazala da je crno pivo više hranjivije od svijetlog. U 350 mililitara crnog piva nalazi se više od jednog grama prehrambenih vlakana (u istoj količini svijetlog piva nalazi se manje od 1 grama), koji garantuju zdravlje probavnog sistema, smanjuju nadutost i zatvor tijela.

5. 'Ubija' proljećni umor

Osjećate se umorno i razdražljivo? Vjerovatno patite od posljedica proljećnog umora, koje je između ostalog povezano i s manjkom olova u krvi. Ono se teško apsorbuje iz hrane, pa ga treba uzimati i na druge načine. Crno pivo odličan je izvor upravo tog minerala. Učinak alkohola, pak, pozitivno rješava i probleme sa nesanicom.

6. Štiti srce

Umjereno ispijanje piva povećava količine dobrog holesterola, smanjuje nivo onog lošeg, razređuje krv i na taj način smanjuje rizik od srčanog udara. Jedna italijanska studija je dokazala da žene koje ispijaju jedno pivo dnevno imaju 42 posto manje šanse od dobijanja kardiovaskularnih bolesti za razliku od onih koje nisu ispijale alkoholna pića. Povrh svega, umjereno ispijanje alkohola smanjuje mogućnost od dobijanja dijabetesa tipa 2.

7. Hidratizuje poslije vježbanja

Zaboravite na energetska pića, nakon vježbanja popijte čašu piva. Španski istraživači sa Univerziteta u Granadi dokazali su da pivo ima bolji učinak na tijelo od obične vode kada tijelo dostigne više temperature, što je slučaj kod ozbiljnijih rekreativaca i profesionalnih sportista.

Dnevnik.hr