Proces tranzicije iz jave u sna vrlo je sličan procesu koji se s tijelom događa na samrti. Mozak ta dva procesa nekad ne može razlikovati, pa šalje signale mišićima da se trzaju, kako bi znao jesmo li zaspali samo za tu noć ili za vječnost. Događa se vrlo često i gotovo svima.

Škrgutanje zubima

Vjerovatno najneugodniji noćni zvuk za one koji spavaju s osobama pod stresom ili strašnom anksioznošću je zvuk bruksizma. Bruksizam, odnosno škrgutanje zubima, obično je prolazan problem koji se povremeno javlja kod nekih ljudi. Ukoliko osoba duži period škrguće zubima, to može dovesti do oštećenja žvačnog sistema zuba.

Noćno pričanje

Neki ljudi toliko pričaju, da to rade i noću. Naravno, to se ne događa zbog njihovog dugog jezika, već zbog neblokiranog centra za govor tokom sna. To se najčešće događa kad iz jedne faze sna prelazimo u drugu, pa mozak ne blokira govor na vrijeme, kako je to inače slučaj. No pričanje je moguće i kada je osoba u polusnu. Možete je svašta pitati i voditi razgovor, a da ona, kad se jednom potpuno probudi, uopšte nema sjećanje o tom razgovoru.

Seksualno uzbuđenje

Kad se muškarcima krv zasiti kiseonikom, dobiju erekciju. To se često događa tokom sna, zbog čega su česte "usnule" erekcije. Seksualno je uzbuđenje tokom sna potpuno normalno i kod žena. Vjerni erotski snovi žene često mogu uzbuditi, a tome je u većini slučajeva uzrok lučenje hormona.

24sata.hr