U novinama i na internetu mnogo puta ste dosad mogli da pročitate koji su pravilni načini za obavljanje ove nasušne dnevne djelatnosti. Dok jedni tvrde da ne bismo smjeli da se tuširamo vrelom vodom, drugi smatraju da nam ni previše hladna nije prijatelj. Istina je, kao i obično, negdje između, a činjenica je da i jedan i drugi ekstrem mogu biti blagotvorni za stanje vašeg duha i tijela.
Sudeći po naučnim istraživanjima na ovom polju, efekti su sledeći:
Hladna voda:
- stimuliše imuni sistem
- poboljšava koncentraciju
- razbuđuje ujutro
- obnavlja energiju
- ubrzava metabolizam
- pospješuje efektivnost u radu
- pomaže u sagorjevanju masti
- kožu čini nežnijom
- popravlja raspoloženje
Topla voda
- ublažava probleme sa zapušenim nosom
- opušta mišiće
- smanjuje stres
- smanjuje umor
- ublažava otečenost
- pomaže prilikom glavobolje
- doprinosi detoksikaciji organizma
- otvara pore i čisti kožu
- bori se protiv nesanice
E, sad, u zavisnosti od toga šta vas muči, trk pod tuš, a izbor je na vama.
24 sata rs
Komentari