Britanski list, pozivajući se na podatke američke Nacionalne službe za sigurnost na putevima, piše kako polusatna "dremka" tokom dana podstiče pozitivno raspoloženje kao i fiziološku budnost organizma, prenosi AA.

Prema istraživanju američke Nacionalne službe, san od 26 minuta kod pilota poboljšava memoriju za 34 posto, a budnost za više od 50 posto.

Kako se navodi, ova dremka odmara pošto tijelo ne zapadne u dubok san, a um se "isprazni" .

Spavanje u popodnevnim satima je uobičajeno širom svijeta, a u nekim delovima svijeta je čak institucinalizovano. Tako se u Grčkoj naročito poštuje popodnevni odmor - siesta, kada ne rade prodavnice i drugi objekti.

Naučnici godinama rade studije o tome koliko je dobar popodnevni san za čovjekov organizam. Postoje brojni radovi koji pokazuju da ono može da ima puno koristi, ima i onih koji kažu da je to opterećujuće za srce, naročito posle obilnog obroka.