Zato ćemo dati sledeće savjete koje valja praktikovati kako biste spriječili prerano pojavljivanje bora na vašim licima.

1. Nemojte da pijete sa slamčicom

Ako prečesto kada izađete u grad ili sjednete na piće sa drugaricom pijete piće pomoću slamčice, jako brzo oko vaše gornje usne pojaviće se mnoštvo sitnih bora. Ovo važi i za pušače, pa ukoliko ne želite te sitne ali vrlo primetne bore oko gornje usne, zaboravite na cigare i slamčice.

2. Iskrivljena kičma

Uglavnom se stiče još u djetinjstvu. Posljedica je lošeg položaja tokom sjedenja i hodanja, i uglavnom nastaje kada nastupe školski dani. Međutim, izaziva bolove i grčenje u mišićima i promenu položaja drugih kostiju što vas takođe može učiniti da izgledate starije kako portal ViralNova navodi.

3.Nisko-kalorične dijete

Ovakve dijete organizmu ne obezbjeđuju dovoljnu količinu Omeg 3 masnih kisjelina zbog čega koža gubi na sosptvenoj vlažnosti i elastičnosti, pa dolazi do pojave bora.

4.Spavanje na jednoj strani

Do sada se niko nije bavio ovim pitanjem, ali postoji mišljenje da spavanje samo na jednom obrazu doprinosi da se tastrana lica brže zbora. Ako hoćete da imate lijepo lice sa što manje bora tokom čitavog života, najbolje je da spavate na leđima!

5. Nanošenje krema sa zaštitnim faktorom na kažu samo tokom ljetnjeg odmora

Mnogi dermatolozi smatraju da nanošenje krema sa zaštitnim faktorom čini čuda. Da nam čini kožu elastičnom i sprečava nastanak bilo kakvih bora i fleka koje nastaju pod uticajem sunca.

6. Pretjerana upotreba grejnih tijela

Postoji mišljenje da zimi ako nema dovoljno vlage u prostoriji grejna tijela mogu pospješiti blagu hidrataciju organizma, a samim tim i kože što dovodi do pojave bora.

7. Pretjerano gledanje televizije

Portal ViralNova navodi da svaki sat koji provedemo pred televizorom skraćuje život za 22 minuta. Mi nismo našli naučne studije koje potkrepljuju ove podatke, ali svakako ako smanjite ili izbacite gledanje televizije može vam donijeti samo dobro!

8. Ne izbjegavajte šećer!

Mnogi izbegavaju slatkiše i smatraju da unose dovoljno šećera ako jedu voće i povrće. Međutim, slatko nam popravlja raspoloženje i može nas spasiti od stresa, a samim tim i ublažiti pojavu bora i znakova starenja.

9. Nedovoljno sna

Ako malo spavate, umor će se nagomilati i postat hroničan. Vjerovali ili ne, ljudi koji godinama zbog posla spavaju najviše 5 ili 6 sati imaju nezdravo tamnu boju kože, bore i često vuku mnoga hronična oboljenja.

10. Previše stresa

Ako svaki dan doživljavate stres i nervozu iz raznih razloga, vrlo je vjerovatno da ćete navići tijelo na osjećaj straha i nelagodnosti i postati hronično anksiozni. Ovo stanje dovodi do nespavanja, pojave podočnjaka, visokog krvnog pritiska što se odražava na vašu kožu u vidu fleka i bora.

dnevno.rs