Sada možete pomoći sami sebi u mjeri u kojoj bi to ljekovi uradili.
Ovaj recept pripremljen sa nutricionistima sadrži jednostavan pristup: zamijenite vodu s mješavinom prirodnih čajeva. Dokazano podiže raspoloženje i ima umirujuće dejstvo.
U 2 litre prokuvane vode dodati:
4 kesice čaja od matičnjaka
3 kesice čaja od kamilice
2 kesice ili dvije kašike lišća srednje veličine hajdučke trave
2 kesice čaja od gloga
2 kesice čaja mente
1 vrećica čaja koprive
1 kriška, 3 cm veličine komad svježeg đumbira ili 1 kašičica đumbira u prahu
Svi sastojci moraju biti dodati u prokuvanu vodu i bez daljnjeg kuvanja. Pokrijte i ostavite da odstoji 1 sat. Pijte umjesto vode za 48 sati.
Superžena
Komentari