Dakle, od savršene figure ni ove godine ništa... Ali, ne odustajte tako brzo! Nauka je pronašla prilično zadovoljavajuće rješenje za mršavljenje a koje ne uključuje fizičku aktivnost! Samo odvrnete slavinu i uživajte u toploj kupki…

Topla kupka? Mršavljenje? Kakve to veze ima jedno s drugim? Pa, nauka kaže da ima! Jer, sat vremena tople kupke sagorijeva isti broj kalorija kao i pola sata lagane šetnje. A ne umarate se već samo ležite i uživate u mirišljavoj pjeni! Sjajnije i jednostavnije ne može biti.

Topla kupka od oko 40 stepeni pozitivno utiče na sagorijevanje kalorija, ali i regulisanje nivoa šećera u krvi i to u vidu pasivnog grijanja. Osim toga, topla kupka već provjereno radi i u slučaju opuštanja nakon napornog treninga jer sprečava upale, a doprinosi i opštem blagostanju našeg imunog sistema. Sve u svemu  em je zdrava, em sagorijeva kalorije, kolikotoliko.

Uz blago korigovanu ishranu i malo pješačenja, i topla kupka može da doprinese figuri iz snova. Sitno, ali ne i zanemarivo. Laganim koracima do savršene linije za ljeto.