Uz odgovarajući program vježbanja i plan ishrane koji je isključivao konzumaciju ugljenih hidrata, Kejsi je veoma brzo počela da primjećuje promjene na svom tijelu.
Prisećajući se jezivih dana, kada je mučio problem sa gojaznošću, ona otkriva da je prelomni trenutak bio kada je stala na vagu koja je pokazala težinu od 159 kilograma.
Tada se okrenula zdravoj ishrani, a evo kako je ona izgledala...
"Promijenila sam način ishrane tako što sam izbacila četiri namirnice sa svog jelovnika i ništa više. Bio je to veliki izazov za mene u 33 godini života, jer sam imala mnoge loše navike."
Tjestenina, hljeb, sir i gazirana pića našle su se na zabranjenoj listi namirnica, a nakon nekoliko mjeseci počela je da primećuje promjene na svom tijelu.
Foto: Screenshot
Izbacila 4 namirnice i smršala 70kg!
Australijanka Kejsi Gemel, uz mnogo volje i truda, uspjela je da izgubi nevjerovatnih 70 kilograma zbog čega danas predstavlja inspiraciju ženama širom svijeta.
22. 04. 2017 - 11:43
Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.
Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.
Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.
Komentari