Pomoću tuša za 90 sekundi ubrzajte metabolizam i smršajte

Ilustracija

Fenomenalan trik

Pomoću tuša za 90 sekundi ubrzajte metabolizam i smršajte

Ne možete li izdržati dan bez tri ili više šolja kafe, vrijeme je da pronađete novi izvor energije. Već sjutra ujutro probajte ovaj jutarnji trik od 90 sekundi - garantujemo da će vas oduševiti i postati nezaobilazni dio svakodnevne rutine.

07. 08. 2017 - 11:41

Autor:
Kodex

Nakon što obavite jutarnje tuširanje, prije nego izađete iz tuša napravite ovaj osnažujući hidroterapeutski trik.

1. Namjestite tuš na što hladnije (koliko možete podnijeti) i polivajte se njime 30 sekundi. Na početku bi vam voda biti gotovo nepodnošljivo ledena, ali brzo ćete se naviknuti.

2. Zatim namjestite tuš na vruću vodu i polivajte se njome idućih 30 sekundi. Vruća voda proširuje kapilare, pospješuje cirkulaciju te stimuliše cijelo tijelo.

3. Na kraju, stavite opet tuš na hladnu vodu i polivajte se 30 sekundi. Ne samo da ćete biti potpuno razbuđeni i spremni za sve izazove novog dana, već će vam ova metoda pomoći da budete manje pod stresom, ojačaće vam imunitet, povećati sposobnost organizma da sagori masnoće te poboljšati raspoloženje uopšteno, piše Zadovoljna.hr.

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.