Samopregled dojki povećava vjerovatnoću ranog otkrivanja tumora, a ako se tumor otkrije u ranoj fazi, šanse za izlječenje je veća.
- S ovakvim pregledom treba započeti posle puberteta jer se na taj način stiče korisna navika - kaže dr Snežana Šušnjar iz Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije.
Žene koje imaju redovne menstruacije ovaj pregled treba da rade sedam do deset dana od početka menstrualnog krvarenja, dok za žene u menopauzi nije važno vreme.
- Znaci koje treba obratiti pažnju su tvrd čvor u dojci ili pazušnoj jami koji se ne smanjuje, crvenilo i otok kože dojke, mreškanje kože ili koža koja dobija izgled pomorandžine kore, uvlačenje bradavice ili krvavi sekret iz dojke. U svim ovim slučajevima žena bi trebalo da potraži pomoć ljekara - ističe dr Šušnjar.
Svaki put pogledajte i kožu dojke i bradavicu da biste uočili promene. U slučaju da pronađete ili uočite bilo kakvu promenu, odmah treba da se javite ljekaru.
Kako izgleda samopregled:
1. Lezite na leđa i podmetnite jastuk pod desno rame. Stavite desnu ruku ispod glave.
2. Koristite vrh kažiprsta, srednjeg i domalog prsta lijeve ruke da biste, ako postoji, opipali bilo kakav čvor ili promenu u desnoj dojci.
3. Prste pritisnite dovoljno čvrsto, ali ne prejako, da biste osetili i upoznali strukturu svoje dojke. Upamtite kakav je to osećaj, jer je važno prepoznati i osetiti uvek isto. Normalno je osetiti čvrstu liniju u donjem polukrugu svake dojke.
4. Vrhovima prstiju treba da pravite kružne pokrete, pokrete gore-dolje.
Možete odabrati kružne pokrete , pokrete gore-dole ili pokrete prema bradavici i od nje . Važno je koristiti uvjek isti način, jer tako ćete uvjjek prelaziti preko cjele dojke, a i pomoći će vam da upamtite kakav je to osećaj pod prstima.
5. Uradite samopregled na isti način, prelazeći preko lijeve dojke desnom rukom.
6. Samopregled obje dojke treba ponoviti istom tehnikom i u stojećem ili sjedećem stavu, jednom rukom podignutom i stavljenom iza glave. Na ovaj način ćete lakše pregledati gornji deo dojke i deo prema pazuhu. Pošto se neke promene lakše osete kad je koža mokra i nasapunjana, preporučuje se samopregled pod tušem.
7. Svaki put pogledajte i kožu dojke i bradavicu da biste uočili promene. U slučaju da pronađete ili uočite bilo kakvu promenu odmah treba da se javite ljekaru.
(Izvor:zenablic.rs)
