PODSTIČE IMUNITET

Ovaj napitak bogat je vitaminom C i jača imunitet. Osim toga, nutricionisti kažu da vitamin C iz limuna pomaže telu da apsorbuje gvožđe, posebno ono koje nalazimo u namirnicama koje nisu životinjskog porekla.

POBOLJŠAVA PROBAVU

Sok limuna sličan je strukturi želudačnih sokova i ima pozitivan učinak na gastroenterološki trakt. Osim toga, sok limuna dobar je protiv gorušice i nadutosti.

POMAŽE REGENERISANJE KOŽE

Limun je odličan u borbi protiv starenja kože. Naime, antioksidansi iz limuna bore se protiv slobodnih radikala koji uzrokuju starenje. Vitamin C iz limuna pomaže u izgradnji kolagena koji drži bore pod kontrolom.

SMANJUJE APETIT

Limun sadrži pektin koji stvaraju osećaj sitosti. Duže ćete biti siti i vjerovatnije da ćete, baš zbog toga što nemate veliku potrebu za hranom, prilikom idućeg obroka manje pogrešiti pri izboru hrane.

BALANSIRA PH VREDNOST

Čaša vode s malo limuna smanjiće kiselost organizama. Naime, ovaj napitak sadrži limunsku kiselinu, a ne stvara kiselinu u telu.

OSVEŽAVA DAH

Antiseptička svojstva limuna ubijaju sve loše bakterije u ustima i deluju dezinfekciono. Čaša limuna i vode umesto jutarnje kafe je zdraviji izbor.

POMAŽE ZARASTANJE RANA

Ovaj napitak štiti zdravlje, umanjuje stres i depresiju, a osim toga sadrži vitamin P koji povoljno deluje na prokrvljenost kapilara. Osim što pomaže kod zarastanja rana, limunski napitak dobar je i za zdravlje kostiju, tkiva, hrskavice, a smiruje i upalne procese.

(Izvor:zenablic.rs)