Ipak, postoje namirnice koje tada nikako ne bismo trebali konzumirati.
Po pravilu, uveče bi trebali izbjegavati voće, pogotovo ono slatko, npr. banane, grožđe, trešnje i višnje – kao prvo imaju veoma mnogo vlakana, a drugo imaju dosta šećera.
Zato ako želite vitku liniju izbjegavajte ovakav način ishrane u kasnim satima.
Komentari