Istraživanje objavljeno u časopisu "Current Biology" je pokazalo da, odmaranjem tokom kasnog poslijepodneva ili rano uveče, naše tijelo sagorijeva 10 posto više kalorija u odnosu na jutarnje sate.
Sa druge strane, oni koji rade noćne smjene ili vode neuredan način života koji podrazumijevaju malo sna, skloniji su gojenju u odnosu na one koji imaju kvalitetan i redovan san, piše Toi, a prenosi portal Stil.
Istraživači su proučavanju podvrgli sedam ispitanika mjesec dana u labaratoriji bez prozora ili satova, kako bi uočili promjene u metabolizmu bez uticaja prehrambenih navika i aktivnosti.
Ispitanicima je bio zabranjen pristup internetu i uopšte telefonima, a svake večeri su odlazili na spavanje četiri sata kasnije nego prethodne noći.
Vjeruje se da ovakvom rezultatu doprinosi niža tjelesna temperatura tokom noćnog sna.
Komentari