Ljekari objašnjavaju da se možete kupati, ali uz poštovanje sledećih pravila:

Nikako u hladnu vodu

Ukoliko ste dobili menstruaciju savjet je da izbjegavate kupanje u moru ukoliko je voda hladna. Žene su veoma osjetljive tokom krvarenja i lakše možete da prehladite jajnike.

Kupanje i nakon izlaska iz mora

Ukoliko već ne možete da se suzdržite i morate da se bućnete u more, morate se okupati čim izađete iz vode. Osim toga, neophodno je i da tada promijenite tampon i obavezno obučete suvi kupaći kostim. 

Vodite računa da sve ovo radite u higijenskim uslovima i sa čistim rukama, kako ne bi došlo do infekcije.

Sunčanje na ležaljkama

Tokom onih dana bilo bi poželjno da se sunčate na ležaljkama. Na taj način ćete spriječiti da vam pesak zađe tamo gde ne treba, piše zdravakrava.hr.