Gvožđe je element koji ima ogromnu ulogu u procesima disanja tijela. Hemoglobin je dio crvenih krvnih zrnaca, krvnih ćelija koje dostavljaju kiseonik u sva tkiva i organe.

Uobičajeni simptoni koji sugerišu na anemiju su povećan umor, slabost, pospanost, bezrazložna razdražljivost.

Pacijent se žali na vrtoglavicu, ubrzan rad srca, pojavu kratkog daha. Anemiju karakteriše i blijeda koža lica.

Zbog toga osoba kroz hranu i lijekove mora da nadomesti gvožđe u organizam. U tome mu najviše može pomoći kurkuma koja sadrži visok nivo gvožđa kojeg  dobro apsorbuje u organizam.

Donosimo vam čak 7 recepata za liječenje anemije kurkumom:

1 RECEPT:

Četvrtina supene kašike kurkume,

Pola supene kašike meda.

Pomiješajte ovu kombinaciju i koristite je 2 do 3 puta dnevno prije jela.

2 RECEPT:

2 kašike kurkume

3 kašike sjemena kopra

3 kašike lista borovnice

3 supene kašike pčenične trave

3 kašike cvjetova crvene djeteline

2 kašike lista koprive.

Sve ove začinske biljke isjeckajte pa im dodajte kurkumu. Prelijte sa šoljom ključale vode i stavite da odstoji oko 20 minuta ispod poklopca. Procijedite pa uzimajte oko pola šolje napitka četiri puta dnevno.

3 RECEPT:

Petinu supene kašike kurkume

Pola šolje soka od šargarepe

Pola šolje soka od cvekle

Pola šolje soka od rotkvice

Pomiješajte sokove i kurkumu i sipajte u teglu od tamnog stakla. Prije svakog jela uzmite po 1 kašiku.

4 RECEPT

Petinu supene kašike kurkume

200 ml soka o jabuke

50 ml soka od cvekle

Pomiješajte sokove i kurkumu i uzimajte po 1 čašu dva puta dnevno.

5 RECEPT

Pola kašike kurkume

Pola kašike piskavice

1 kašika meda

1 šolja mlijeka

Pomiješajte piskavicu i kurkumu pa prelijte sa mlijekom i stavite na nisku temperaturu. Kada provri kuvajte sve još jedno 10ak minuta. Ostavite da odstoji ispod poklopca 20 minuta. Dodajte med kada se ohladi. Pijte po 1 čašu dva puta dnevno, ujutru i uveče.

6 RECEPT

1 kašika kurkume

4 kašike šipurka

Šipurak sipajte u 1 litar vode i stavite da provri. Kada proključa, neka se šipurak kuva još 10 minuta. Preručite čaj sa šipurkom u termos bocu pa dodajte kurkumu i ostavite da odstoji 10 sati. Procijedite i pijte po 1 čašu četiri puta dnevno.

7 RECEPT

4 kapi eteričnog ulja kurkume

3 kapi esencijalnog ulja limuna

Pomiješajte ove kapi pa se inhalirajte njima 20 do 30 minuta jednom ili dva puta dnevno. Ovo će pomoći da se smire nervi kod osoba sklonih anemiji i depresiji.