Previše kafe povećava masnoću
Ilustracija

Normalna količina bezbjedna ali...

Previše kafe povećava masnoću

Previše kafe može da dovede do dobijanja na težini i drugih zdravstvenih problema, čak i ako je bez kofeina, sudeći prema istraživanju.

Stručnjaci upozoravaju da ispijanja pet ili više šolja kafe na dan povećava količinu masnoća koja se gomila u stomaku.

Mnoge ranije studije pokazale su da kafa može da bude korisna za one koji je redovno piju, uključujući manje šanse za infarkt i određene oblike kancera.

Australijski akademici su upravo žejleli da istraže kako ovo piće može da unaprijedi kardiovaskularne funkcije.

Studija je, međutim, otkrila da previše kafe, čak i one bez kofeina, utiče na iskorišćenost masti u jetri i izaziva vaća zadržavanje masti u ćelijama.

Profesor Metjuz je rekao da je kafa bezbjedna u umjerenim količinama, ali je upozorio da se ne pije pretjerano. "Izgleda da efekti na zdravlje zavise od doze", rekao je on, i dodao da je umjerena doza do tri šoljice kafe na dan.

Kao dodatno upozorenje, skrenuo je pažnju na to da je studija otkrila opasno zadržavanje masti oko organa u stomaku i kod ljudi koji izgledaju mršavo, što izaziva dijabetes, kardiovaskularna oboljenja i druge zdravstvene probleme. "To bi moglo da se pogorša ako pijete previše kafe," napominje profesor Metjuz.

(Izvor:smedia.rs)