1. Zahvalnost

Budite zahvalne na onome što imate. Naravno, uvijek težite boljem. Ali neka to ne bude vaša vodilja kroz život. Jer život će proći, a vi nećete istinski uživati u onome što ste stvorile i što trenutno imate. Naučite reći "hvala", ali i prihvatiti kompliment kada ga dobijete. Nemojte biti previše kritične prema sebi, čak i kada pogriješite. Greške su sastavni dio života i služe da bi na njima učile.

2. Iskoristite jutra

Ne mora to biti svaki dan i baš svako jutro. Ali s vremena na vrijeme, pokušajte same sebe natjerati da ustanete ranije ujutro i jednostavno uživate u tome – same. Popijte kavu ili čaj na miru, odaberite što ćete obući, napravite frizuru koju ne nosite svaki dan... To će vam dati priliku da sa što više samopouzdanja izađete u svijet koji vas čeka van kuće.

3. Fokus na unutrašnjost

Osoba dobra u duši je osoba vrijedna spomena. U životu svake osobe postoje situacije i trenuci na koje niste ponosne i to je potpuno normalno. Ljepota je u tome da se prisjetite onoga što je dobro – svojih postignuća, talenata, vrlina i ostalih dobrih stvari u životu. Podsjetite se da postoje ljudi koji vas vole bez obzira na to jeste li ispunile sva očekivanja. Tek kada to prihvatite i shvatite da ne može biti sve idealno – tada počinjete istinski voljeti sebe.

4. Ponosne i sretne

Ponosne u ovom smislu ne znači da se ponašate kao da vam nitko nije ravan. To znači da budete ispunjene povjerenjem i pozitivnim stavom, kao i osmijehom. To je ono što ljudi primjećuju i vole kod drugih osoba. Vedra i nasmijana osoba ponosna na sebe uvijek je poželjna, a pozitivno djeluje na tuđe raspoloženje i čini da se osjećate bolje. Budite ta osoba.

5. Volite sebe

Umjesto negativnih komentara i stalnih nedostataka koje vidite na sebi, učinite promjenu i pokušajte da vidite ono lijepo – ono što volite. Usresredite se na to. Bilo da se radi o osmijehu, očima, nogama ili sasvim nekoj drugoj stvari: to je vaše i prihvatite to. Volite same sebe jer ste upravo zbog toga "nečeg" posebne.

6. Vježbajte

Iako možda nemate tu naviku, pokušajte barem što više biti u pokretu. To će vam sigurno pružiti osjećaj sreće i zadovoljstva kroz većinu dana. Ne morate izgledati poput žena s naslovnica, ali uvijek težite tome da se dobro osjećate u svojoj koži, što podrazumijeva kretanje, zdravu prehranu i srećan duh.

7. Razmazite se

Ljepota je u onome kako se osjećate iznutra. A to znači da možete sebi priuštiti stvari koje volite i u kojima uživate. Bilo da se radi o toploj kupki na kraju napornog dana, izlasku s prijateljicama ili novom komadu garderobe... Odabir je vaš. Činite za sebe ono zbog čega ste srećne jer vas to određuje kao osobu, piše Cosmo.hr