Otpustite prošlost uz ovaj psihološki trik
Ilustracija

Otpustite prošlost uz ovaj psihološki trik

Zamislite da sjedite pored te mlađe verzije sebe u trenutku kada se osjeća slomljeno i dajete joj veoma određena objašnjenja o tome zašto je to što joj se dogodilo bilo dobro i potrebno za njen rast i razvoj.

Recite toj osobi šta da počne, a šta da prestane da radi, kome da se povjeri, kako sebi da olakša. Recite joj - najvažnije od svega - da će sve biti u redu. Da se njeni strahovi neće ostvariti, da će se događati dobre stvari i da će život ispasti prilično ispunjen, dobar i zanimljiv.

Potrebno je da to uradite da biste na simboličan, koliko i neposredan način sebi dali oproštaj, utjehu, dozvolu da se rasteretite i nastavite svoj razvoj tamo gdje je zaustavljen i zaglavljen. Da biste integrisali sve dijelove sebe i regenerisali i osnažili samu strukturu svoje ličnosti. Vi ne možete da promijenite ono što se dogodilo u prošlosti, ali možete da promijenite narativ, perspektivu, način na koji vidite i tumačite svoja iskustva - a ove promjene vam mijenjaju kvalitet života, omogućavajući vam da prestanete da se držite (i svjesno i podsvjesno) sputavajućih uvjerenja i starih obrazaca.

Umjesto da čeznete za nečim što niste dobili, ili žalite i krivite sebe zbog nečeg što ste izgubili, oslobodite se prošlosti tako što ćete proširiti svoj način razmišljanja, proširiti perspektivu iz koje gledate na sebe i svoj život, naučiti više o sebi, osloboditi energiju koja je zarobljena u tim iskustvima, u tim “tačkama prekida” i omogućiti joj da cirkuliše i struji, slobodno i prirodno. U sadašnjem vremenu, na mjestu na kome se nalazite.

wannabemagazine.com

 

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.