Mrski jastučići manje su vidljivi na tamnoj, osunčanoj koži. No umjesto prekomjerna izlaganja štetnim sunčevim zrakama, radije odaberite zdraviju varijantu - sredstva za samotamnjenje, savjetuju stručnjaci. Želite li se ipak ozbiljnije uhvatiti u koštac s celulitom, u borbu je najvažnije krenuti neopterećeno. Umjesto svakodnevnog detaljnog analiziranja kože bokova i stomaka, koncentrišite se na male, ali dugoročne promjene navika, što će pokazati vidljive rezultate. Celulit je najmrskiji neprijatelj ženske figure, a usprkos bogatstvu, teško ga se rješavaju i zvijezde.
No to ne znači da će senzualna Beyoncé pred publikom panično skrivati svoje obline ili da će poznate mršavice, poput Kate Moss i Mische Barton, zbog vidljivog celulita odustati od nošenja “vrućih pantalonica”. Promjena u glavi rezultiraće promjenom i na tijelu, tvrde stručnjaci. Stoga za početak prošetajte prirodom uživajući pritom u sočnoj zelenoj jabuci.
Sunce samo pogoršava
Sunčanje može poprilično istaknuti celulit, upozoravaju stručnjaci. Nakon samo četiri minuta izlaganja jakom ljetnom suncu, elastinska i kolagenska kožna vlakna počinju propadati, zbog čega se koža stanjuje, a celulit postaje još vidljiviji.
Pektin u jabuci bori se protiv holesterola
Jabuka sadrži vodu, vitamine, minerale i vlakna koji regulišu probavu, a pojačavaju i izlučivanje mokraće. Pektin u jabuci lako je topiv u vodi, a bubreći, “zarobljava” molekule holesterola izbacujući ga iz organizma.
Najgori neprijatelj je šećer
Osim što deblja, šećer stvrdnjuje kolagen te se čini da kolagenska vlakna potiskuju prema površini kože. Masnoća tako postaje još vidljivija. Uz to, šećer usporava cirkulaciju. Zato je hranu bogatu šećerom najbolje izbjegavati.
Dan počinje 'citrusnim buđenjem'
Bez vode nema ni uklanjanja celulita. Dobro je popiti barem litru vode i nekoliko biljnih čajeva svaki dan. Dan je najbolje započeti ispijanjem čaše tople vode u koju ste dodali sok svježe iscijeđenog limuna.
Kombinovani tuš za bolju cirkulaciju
Osim “citrusnog” buđenja, stručnjaci preporučuju ranojutarnje naizmjenično hladno-toplo tuširanje. Takav će kombinovani tuš strelovito podstaknuti cirkulaciju i ubrzati protok limfe, objašnjavaju.
Aromaterapija za glatku kožu
Kućna masaža esencijalnim uljima grejpa, crnog papra i smreke podstaknuće eliminaciju otrova iz tijela. Ulja kadulje i ruzmarina ubrzat će cirkulaciju, a ulje čempresa djeluje snažno protiv zadržavanja tečnosti.
Celulit - ok, no i dalje pjevam
Zgodna Beyoncé ne stidi se celulita. Protiv njega, savjetuju aromaterapeuti, odlično djeluje esencijalno ulje pačulija, koje smanjuje apetit, sprječava zadržavanje tečnosti, tonira i učvršćuje kožu.
