Stanje u kome se čovjek, bez obzira na količinu odmora i sna, stalno osjeća umorno do prije nekoliko godina malo ko da je ozbiljno shvatao. Međutim, i ljekari i naučnici su danas saglasni da takozvani sindrom hroničnog umora uopšte nije naivan, da kod ljudi može da prouzrokuje najrazličitije probleme, i da ih u drastičnim slučajevima u velikoj mjeri onesposobi za bilo kakav rad.
Kod hroničnog zamora zapravo se radi o nemogućnosti da se snaga održi na očekivanom nivou. Teorije o uzroku ove bolesti su brojne, ali pravi razlog još nije poznat. Upravo zato ovo oboljenje često nazivaju i “bolest sa hiljadu lica”.
- Uzrok može da bude manjak hormona kortizola, zatim smanjene funkcije štitne žlijezde (hipotireoza), dok je kod nekih uzrok narkolepsija (san koji nastupa naglo). Takođe, uzroci mogu biti hronična mononukleoza, anemija, depresija, nekada i tinjajući rak koji stvara toksine, zatim autoimune bolesti, a često zna da se javi i kod gojaznih osoba. Takođe, uzroci su i prekomjerna upotreba alkohola i kafe. Ako ovakvo stanje potraje duže, ono je ponekad i znak depresije, a javlja se i kod ljudi sa takozvanim bipolarnim poremećajem - objašnjava prim. dr Petar Borović, ljekar opšte medicine Instituta "Batut"..
Prema njegovim riječima, sindrom hroničnog umora javlja se i kod adolescenata koji nerijetko znaju da zamijene noć za dan. Naime, kako objašnjava dr Borović, svaki put kada zaspimo posle 22.30 organizam ne dobija glavni hormon koji luči pinealna žlijezda - melatonin, i koji je zapravo zaslužan za podizanje imuniteta, štiti od raka i zbog koga čovjek, kada se ujutru probudi, ima osjećaj da se naspavao.
- Ovaj sindrom najčešće pogađa ljude između 40 i 50 godina, i četiri puta više žene nego muškarce. Razlog tome je što žene podnose najveći teret svakodnevnog života, od posla, preko djece, do kuće. Najugroženije su one osobe koje nemaju samopouzdanje, koje se povlače u sebe, koje nisu borci, ili osobe koje iz nekog razloga imaju osjećaj krivice - kaže dr Borović.
S obzirom na najrazličitije uzroke, i simptomi ovog oboljenja mogu biti različiti. Nekada se javljaju neobjašnjivi bolovi u stomaku, nekada je u pitanju bol u grudnom košu, u nekim slučajevima se radi o hroničnom kašlju, glavobolji, bolovima u vilici... Kod ljudi koji piju veće količine kafe javljaju se takozvane teške noge, trnjenje u nogama i napadi panike jer kofein stimuliše mozak.
- Ne postoji univerzalna metoda liječenja, i ono je takvo da se zapravo liječi ono što je glavni simptom. Tako, ako je na primjer problem štitna žlijezda, liječe se hormoni. Ono što bi takođe trebalo raditi jeste jačanje imuniteta, ali i podizanje samopouzdanja, zbog čega je nekima potrebna i psihoterapija - objašnjava dr Borović, istakavši da je liječenje različito od slučaja do slučaja.
SIMPTOMI
- Dugotrajan umor
- Osjećaj slabosti
- Nesanica ili san bez osjećaja odmora
- Loša koncentracija i pamćenje
- Neobjašnjiv bol u mišićima i zglobovima
- Glavobolje
KAKO SAVLADATI UMOR
- Osam sati sna (dnevno)
- Unositi više vitamina, posebno B grupe
- Unositi više minerala, posebno gvožđa
- Jačati imunitet
- Smanjiti stres
- Promijeniti stil života
- Lijekovi (po potrebi)
- Psihoterapija
