Uopšteno govoreći, ako osoba ima dobar seksualni život, to govori da ima i dobro zdravlje. Slab libido i problemi sa erekcijom ponekad mogu biti znak nekog još neotkrivenog problema, kao što je dijabetes – kaže doktor Majkl Pering.
Eksperti otkrivaju najčešće uzroke seksualnih problema i savjete kako da ih riješite.
HLADNA STOPALA
Jedan sasvim jednostavan način da žene ojačaju svoj libido jeste da obuju čarape. Studija vršena u Holandiji otkrila je da je 80 odsto žena uspjelo da doživi orgazam ako je nosilo čarape tokom seksa, u poređenju sa 50 odsto koje su orgazam doživjele i bosonoge. To je povezano sa osjećajem sigurnosti i udobnosti koji je ženama potreban – oblasti mozga koje su odgovorne za anksioznost i strah moraju da budu deaktivirane kako bi žena uspješno doživjela orgazam.
LJEKOVI ZA LIJEČENJE ĆELAVOSTI
- Mnogi muškarci dolaze da mi traži finesterid, lek protiv ćelavosti kod muškaraca, ali kada im saopštim da ovaj lijek blokira muški hormon testosteron i zbog toga može uticati na njihov libido i izazvati probleme s erekcijom, predomisle se – kaže Rada Modžil, stručnjak seksualne medicine.
Posledice ovog efekta nije lako ukloniti. Prema jednoj studiji, seksualna disfunkcija kao posledica ovog lijeka prosečno traje čak 40 mjeseci nakon prestanka uzimanja lijeka.
ZAPUŠEN NOS
Prema velikom broju studija, miris je veoma bitan za libido i našu sposobnost da privučemo druge ljude i budemo privučeni. Dokazano je da muškarci sa anosmijom – nedostatkom čula mirisa – imaju značajno manji broj seksualnih partnera. Razlog ovoga može biti to što miris podsvjesno koristimo da prepoznamo tuđe emotivno stanje. Miris je takođe značajan zbog feromona – mirisa koji odašilje tijelo partnera. Miris testosterona i estrogena aktivira hipotalamus – dio mozga odgovoran za raspoloženje, seksualno ponašanje i hormone.
TELEVIZOR U SOBI
Parovi koji imaju televizor u spavaćoj sobi imaju seks duplo manje nego oni parovi koji nemaju televizor. Istraživanja još pokazuju da programi koje gledate mogu imati značajnu ulogu u seksualnom životu – filmovi sa nasiljem i rijatili programi najlošiji su po libido.
KRVAVE DESNI
Muškarci koji imaju problem s desnima imaju tri puta veće šanse da razviju problem sa erekcijom, kaže se u istraživanju objavljenom u jednom časopisu za seksualnu medicinu. Uzrok problema sa erekcijom i desnima često potiče iz istih izvora, kao što su starenje, pušenje, dijabetes i kardiovaskularna oboljenja.
ALKOHOL
Dobro je poznato da alkohol smanjuje užitak u seksu, a jedan od razloga je i to što smanjuje osjetljivost kože. Ako se alkohol koristi u dužem vremenskom periodu, može umanjiti proizvodnju testorena, oštetiti srce i jetru, koji takođe imaju udio u seksualnoj funkcionalnosti.
BOL U ZGLOBOVIMA
Iznenađuje činjenica da parovu u svojim šezdesetim i sedamdesetim godinama mogu imati najbolji seksualni život. U tim godinama ljudi imaju najviše samopouzdanja i najmanje su izloženi stresu. Međutim, bol u zglobovima koji se povezuje sa osteoartritisom može biti velika prepreka, jer je ponekad bolno i okrenuti se u krevetu, a kamoli imati seks. Bol je naročito jak uveče i ujutru čim ustanete, pa bi zato bilo najbolje da se dogovorite sa partnerom kad je najbolje vrijeme za seks.
PILULE ZA KONTRACEPCIJU
Možda zvuči ironično, ali pilula za kontracepciju može biti povezana sa smanjenom seksualnom željom kod žena. Žene koje koriste kontraceptivna sredstva mogu imati smanjenu seksualnu želju i poteškoće u dostizanju orgazma. Stručnjaci smatraju da je razlog za to hormonalni disbalans, a problem obično nastaje dva do tri mjeseca nakon što se počne sa korišćenjem pilule.
PROBLEMI S TIROIDNOM ŽLIJEZDOM
Za žene u četrdesetim i pedesetim jedan od većih uzroka smanjene seksualne potrebe jeste i smanjena funkcija tiroidne žlezde. Ukoliko do toga dođe, pojavljuju se simptomi poput umora, depresije i manjka motivacije, što svakako može uticati na seksualni apetit.
GOJAZNOST
- Gojaznost utiče na nivo testosterona u tijelu, što ima nepovoljne posledice po libido i kod muškaraca i kod žena. Ona takođe usporava krvotok, dovodi do gubitka energije i povećava rizik od srčanih oboljenja – kaže doktorka Modžil. Orgazam se lakše postiže ako je mišić materice snažan, jer su nervni završeci osetljiviji i krv lakše dolazi u taj predio, dok je kod gojaznih osoba ovaj mišić stalno napet. Kod muškaraca se sa gubitkom težine povećava nivo testosterona u krvi, te će se tako poboljšati i užitak u seksu.
KRVNI PRITISAK
Poznato je da određeni ljekovi za kontrolu krvnog pritiska nepovoljno utiču na seksualnu aktivnost. Međutim, kontraindikacije ovih ljekova traju od dvije do četiri nedjelje, a ukoliko problem potraje godinu-dve, riječ je o lošoj cirkulaciji. Na primjer, diuretici mogu da smanje dotok krvi u penis, ali zato angiotenzin može da poboljšta seksualni život, jer djeluje slično kao i vijagra – pomaže tkivu da se opusti i ubrzava protok krvi.
PROBLEMI SA PROSTATOM
Liječenje uvećane prostate može imati negativne posledice po seksualni život. Operacija prostate u neki slučajevim izaziva retrogradnu ejakulaciju – što je vraćanje sjemene tečnosti u bešiku, umjesto njenog izbacivanja. Ljekovi za uvećanu prostatu mogu dovesti do impotencije, mada su kontraindikacije prisutne obično samo u toku prve godine korišćenja. Operacija ili liječenje radijacijom raka prostate i okolnih nerava u nekim slučajevima dovode do toga da muškarac nije u stanju da ima spontanu ereciju. To se može riješiti kombinacijom raznih tretmana, uključujući i vijagru.
NEUREDNA SOBA
Neuredna i prenatrpana soba svakako nije romantično mjesto i kod nekih žena ubija želju za seksom. Žene mogu biti sklone tome da im stvari koje nisu u bliskoj vezi sa seksualnim odnosom odvlače pažnju, što može uništiti doživljaj u krevetu.
(Izvor:Žena blic)
