"Čaj je jedno od najstarijih pića na svijetu, a njegove prednosti su više-manje svima poznate", izjavila je prof. Julie Upton i dodala kako "da biste osjetili zdravstvene prednosti čaja, potrebno je piti 3 do 5 šalica čaja dnevno."

Podstiče produktivnost

Rezultati istraživanja su pokazali da će konzumacija čaja u pospješiti koncentraciju, pamćenje i produktivnost u idućih 90 minuta.

Popravlja raspoloženje

Naučnici su dokazali da čaj, naročito crni i zeleni, imaju odlično djelovanje na raspoloženje jer podstiču oslobađanje dopamina i serotonina.

Pospješuje mršavljenje

Osobe, koje svakodnevno konzumiraju čaj, imaju brži metabolizam. Rezultati su pokazali da su sudionici u razdoblju od 12 nedjelja u prosjeku smršavili 2 kilograma, a da nisu mijenjali prehrambene navike, kao ni navike vježbanja.

Pospješuje zdravlje krvnog sistema

Ako ćete svaki obrok završiti sa šoljicom crnog čaja, smanjit ćete štetno djelovanje nekih namirnica. Crni čaj će opustiti krvne sudove i pomoći kod regulacije krvnog pritiska i holesterola.