Na ovaj način možete izbjeći skupe teretane, probleme sa zakonom te zdravljem. Pravila za zdrav život sastavio je profesor Paul M Stewart.

1. Previše sunca može izazvati rak kože i prerano starenje

2. Premalo sunca može voditi do nedostatka vitamina D, bolesti kože te probleme s imunitetom

3. Više od dva alkoholna pića dnevno može dovesti do bolesti

jetre, srca ili mozga te donijeti probleme sa zakonom

4. Ako ste pušač i preživite srčani udar, vjerovatno ćete umrijeti od raka pluća. Zašto?

5. Svakodnevno vježbanje jeftinije je i djelotvornije od skupe teretane i programa za mršavljenje

6. Ako dobivate ili gubite na težini, morate izbalansirati ishranu i fizičku aktivnost

7. Dobra vijest: Previše sigurnog seksa je bezopasno.

(Izvor:MOJEzdravlje)