Šta je zdravije – kafa ili pivo?
Ilustracija

Novo istraživanje

Šta je zdravije – kafa ili pivo?

Kada je u pitanju ono što pijete, trebali biste dobro razmisliti jer, prema novom istraživanju američkih naučnika, pića mogu uticati na gene.

Rezultati istraživanja su pokazali da pivo može imati pozitivan učinak na DNA, a kofein negativan. Naime, naučnici su otkrili da konzumacija kofeina može skratiti telomere, koji su poput zaštitnih kapica na ćelijama DNA.

Ipak, naučnici tvrde da je još prerano za donošenje zaključaka jer su istraživanje sproveli na ćelijama plijesni i da je potrebno nastaviti istraživanje kako bi ustanovili hoće li pivo i kofein imati isti učinak na ljudske ćelije.

Prethodna istraživanja su pokazala da obje vrste pića, kada se konzumiraju umjereno, imaju odlično djelovanje na zdravlje.

Prevencija gojaznosti

Iako je kalorično, pivo može pomoći u prevenciji gojaznosti, ako se konzumira umjereno. Naučnici su otkrili da osobe, koje nedjeljno popiju 2 do 3 čaše piva, imaju manji indeks tjelesne mase.

Zdravlje kostiju

2 čaše piva dnevno mogu pomoći u prevenciji smanjenja koštane mase kod žena koje su prošle kroz menopauzu.

Prevencija dijabetesa

3 do 4 šoljice kafe dnevno smanjuje rizik od nastanka dijabetesa za 7% i smanjuje rizik od nastanka insulinske rezistencije.

Zdravlje srca

2 šoljice kafe dnevno smanjuje rizik od nastanka srčanog udara za 11%. Naučnici još uvijek nisu pronašli siguran razlog smanjenja rizika, ali vjeruju da su za to zaslužna antioksidacijska svojstva kafe.

(Izvor:MOJEzdravlje)