Visina štikle 

Visinu štikle povećavajte postepeno. Nosite prvo one od pet, pa sedam, deset i više cetimetara. Ako nemate baš sve modele na raspolaganju vježbajte uz pomoć stolice. Opustite prste, podignite se na njih držeći pete u vazduhu. Ponovite nekoliko puta i ojačaćete stopala. 

Stabilnost 

Okrenite stopala sa spoljne strane - to će dati stabilnost vašim kukovima, a i skočni zglobovi će biti stabilniji. 

Opustite se 

Jačajte trbušne mišiće, donji dio leđa i kukove. Ako ste jaki u srednjem dijelu tijela, nestaće ukočenost u ekstremitetima. Dok hodate u štiklama opustite koljena. 

Hodajte nježno 

Mnoge žene misle da je glamurozan hod u štiklama neki vid prenemaganja. Ako želite da koračate ženstveno, opustite se. Ideja je da ne izgledate napeto, već ležerno, s puno samopouzdanja.

 Važne su i ruke

I ruke moraju da budu opuštene i da se njišu uz tijelo. Odmaknite ruke u laktovima kako bi vam donji dio ruku bio slobodan. 

Nega stopala 

Redovno masirajte stopala, makar nekoliko minuta dnevno. Vaše noge moraju da budu u savršenom izdanju da biste izgledale očaravajuće na visokim potpeticama.