Na vaginalnoj flori su stalno prisutne dobre bakterije koje štite to područje od raznih bakterijskih i gljivičnih oboljenja. Intimna higijena je vrlo važna pa zato postoje i odgovarajuća sredstva za pranje intimnih dijelova tijela.
Nikako se ne preporučuje korištenje običnih sapuna ili gelova za tuširanje pošto se većina takvih preparata koristi za kožu čija je vrijednost pH 5,5. Vrijednost vaginalne flore iznosi između 3,8 i 4,5. Zato je korištenje običnih gelova zabranjeno. Njima bi se narušila prirodna pH intimne zone koja bi bila vrlo pogodna za razmnožavanje mnogih bakterija. Zato su nerijetke pojave boli, iritacija, svrbeža i neugodnih mirisa.
Ginekolozi preporučuju pranje u toploj vodi s isključivo preparatima namijenjenim za njegu intimne zone koji imaju nisku kiselost. Takva sredstva su radi higijenskih razloga pakovana u ambalažama u obliku bočica, koja ne sadržavaju sapune. Njihovi glavni sastojci su mliječna kiselina ili blagi biljni ekstrakti.
Preučestalo pranje intimne zone, takođe je štetno. Sluznica je nepotrebno nadražena i uništava se vrijednost vaginalne flore.
Ne smije se zaboraviti ni nošenje odgovarajućeg donjeg veša. Neka vam uđe u naviku nošenje donjeg veša od pamuka. Pamuk je prirodno vlakno pomoću kojeg se koža ne znoji i zato može nesmetano disati. Što se sintetičkog i čipkastog rublja tiče, njih sačuvajte za ipak malo posebnije prilike. Sintetičko rublje sprječava dotok zraka povećavajući time veću vlažnost koja je odlična za razvoj mikroorganizama.
Nakon pranja rublja, pazite da ga dobro isperete od deterdženta. Tako ćete smanjiti mogućnost iritacije sluznice izazvane preostalim deterdžentom. Izbjegavajte mirisne toaletne papire, dezodoranse i parfeme koji također nepovoljno utiču na sluznicu intimne zone.
Za vrijeme menstruacije što češće mijenjajte higijenske uloške ili tampone. Ako su vaš izbor ulošci, prilikom kupovine obratite pažnju na plastificiranu foliju koja je njihov glavni sastojak. Naime, folija sprječava pristup zraka te je vjerovatnost za razmnožavanje mikroorganizama veća.
Svakodnevno nošenje uskih farmerki i čarapa takođe može izazvati vlažnost intimne zone. Uskom odjećom je smanjena i cirkulacija tijela tako da sklonost češćim infekcijama i upalama nije isključena. Zato pokušajte više nositi što udobniju odjeću kako bi vaše tijelo nesmetano funkcionisalo.
(Izvor: Zanosna)
