Začini – Kapsaicin, tvar koja se nalazi u začinima poput ljute paprike, potiče rast kose.

Sojino mlijeko – Zahvaljujući izoflavonima koje sadrži, sojino mlijeko idealna je namirnica za poticanje rasta kose.

Biotin – Nedostatak biotina u organizmu može ozbiljno ugroziti rast kose. Biotin se nalazi u paradajzu, mrkvi, blitvi, salati. Osim za zdravu i lijepu kosu, biotin je važan za kožu i nokte.

Masaža – Masaža zaista može potaknuti rast kose. Masažom poboljšavate prokrvljenost vlasišta čime stimulirate brži rast kose.

Stres – Stres može usporiti rast kose, a to je samo jedan od brojnih problema s kosom koje stres može uzrokovati. Naučite da se opustite i trudite se da vodite što zdraviji stil života.