Negativno razmišljanje je loše za zdravlje, tvrde naučnici, a upravo tu lošu naviku ima gotovo 77 odsto žena koje se barem jednom mjesečno žale na svoj izgled. Uz to što negativan razgovor o sopstvenom izgledu lako dovodi do prenošenja negativnih stavova na druga područja života, takav je stav i zarazan - druge žene koje učestvuju u razgovoru počinju da nabrajaju loše strane svog izgleda ne bi li utješile prijateljicu.
Na taj način umjesto utjehe dobijamo takmičenje u rušenju samopouzdanja, što je apsolutno pogrešno i loše za sve uključene. Stoga, savjet je jednostavan - umjesto da loše govorite o svom izgledu, razmislite malo šta radite svom samopouzdanju na taj način i prestanite da se baviti takvim temama, pronađite na sebi stvari kojima ste zadovoljni i istaknite ih. Uz to, nemojte ni slučajno da se branite od komplimenata - primite ih sa zahvalnošću i to će biti dovoljno, umjesto da ih negirate i govorite loše stvari o sebi.
