Popodnevno spavanje razlog brojnih upala u organizmu
Ilustracija

Poslijepodnevni drijemež

Popodnevno spavanje razlog brojnih upala u organizmu

Kratkotrajan poslijepodnevni drijemež kratkoročno će vas "osvježiti" i odmoriti, ali s vremenom bi ova ugodna navika mogla da utiče na povećanu mogućnost prijevremene smrti za gotovo trećinu, tvrde naučnici sa britanskog Univerziteta Cambridge.

U istraživanju čiji su rezultati objavljeni u časopisu American Journal of Epidemiology učestvovalo je 16.000 odraslih Britanaca koji su pristali da budu dio velikog projekta o uzrocima razvoja karcinoma tokom 13-godišnjeg razdoblja.

Poslijepodnevni drijemež, ustanovili su naučnici, može da utiče na pojavu brojnih upala u organizmu.

U sklopu projekta učesnici istraživanja bili su dužni da naučnike redovno obavještavaju o svojim "spavačkim" navikama. Nakon analize podataka britanski stručnjaci ustanovili da su kod osoba koje dnevno poslijepodne odspavaju manje od jednog sata izgledi za prijevremenu smrt veći za oko 14 posto, a brojka se popela na 32 posto ukoliko je poslijepodnevni drijemež trajao više od sat vremena.

Ali, profesor Jim Horne iz Centra za istraživanje sna na Univerzitetu Loughbourough za Daily Mail je kazao da na većinu ljudi poslijepodnevni drijemež ipak neće imati negativan učinak.

"Velika većina osoba obuhvaćenih istraživanjem, njih 85 posto, dakle svi koji su se odmarali manje od sat vremena nije izložena opasnosti", kazao je Horne za Daily Mail.

On se ne slaže u potpunosti sa svojim kolegama i tvrdi da postoji mogućnost da je dijelu ljudi koji su učestvovali u istraživanju, a od prije su patili od ozbiljnih i neizlječivih plućnih bolesti poslijepodnevni odmor bio od koristi i da im je zapravo produžio život.