Unutrašnji sat tinejdžere "tjera" da legnu kasnije i ujutru se dugo izležavaju. Zato je važno da im pomognete da izgrade zdravije navike i na fin način ih dovedete u red.

Alarm obavezno namjestite da zvoni 15 minuta prije nego što bi trebalo da ustanu. Neka se bude uz omiljenu pjesmu, koja će ih privući da pjevuše, a ne da ignorišu zvuk i požele da ga utišaju istog trenutka. Podilazite malo djeci, tako što ćete im dati dobar razlog da što prije započnu dan. Uvijek možete da ih "podmitite" ukusnim doručkom, mirisom slanine i jaja i onim što najviše vole da jedu.

Ukoliko ni poslije ovog ne uspijete da ih "prevaspitate", objasnite im da su dovoljno stari da se sami probude i ustanu na prvi zvuk alarma. Jasno im stavite do znanja da ćete ih pozvati samo jednom i držite se toga. Neki adolescenti će brzo da usvoje ove "lekcije", dok će oni drugi shvatiti tek kada ih stignu posljedice stalnog kašnjenja na časove.

(b92)