Pijete na slamčicu

Pijete li često napitke sa slamčicom to može doprinijeti stvaranju bora. Koža oko usana se napreže, pa se bore s obje strane usta produbljuju.

Izlaganje suncu bez zaštitne kreme

Nanošenje sredstava sa zaštitnim faktorom bi trebalo da je na vrhu liste vaših prioriteta, pa čak i ukoliko idete samo nakratko da prošetate svog ljubimca. Naime, samo pet do 10 minuta dnevno izlaganje suncu bez zaštite može vašoj koži nanijeti veliku štetu poput ubrzanog starenja ili raka kože.

Pretjerano čišćenje lica

Čista koža je lijepa, ali prečesto pranje nije efikasno protiv starenja. Voda i agresivni sastojci u nekim proizvodima koje koristite za čišćenje mogu spriječiti ili smanjiti stvaranje vašeg prirodnog ulja koje kožu održava hidrantnom. Ukoliko imate suvu kožu, operite lice samo jednom i to uveče, a potom nanesite noćnu kremu. Ako imate masnu ili mešovitu kožu, umijte se ujutru i naveče, a pri tom koristite blago sredstvo za čišćenje.

Glavu gore

Koliko se često ulovite kako za radnim stolom sjedite s bradom naslonjenom na ruke? Ako je to učestalo, bol u leđima i vratu nije jedini razlog da počnete uspravno da sjedite. Tako jako istezanje vrata, rastegnuće kožu i stvoriće se bore. Jednaku ili goru štetu može napraviti gledanje prema dolje dok pišete poruke ili čitate nešto na ekranu mobilnog.

Neredovno ili uopšte ne vježbate

Vježbanje poboljšava dotok krvi u kožu i tako ona postaje ljepša i zdravija. Američki stručnjaci preporučuju minimalno 30 minuta vježbanja umjerenog intenziteta najmanje pet dana nedjeljno ili 25 minuta intenzivne aerobne aktivnosti najmanje tri dana nedjeljno. To je dobro za cjelokupno zdravlje organizma, a odraziće se i na vašoj koži. Sve je prihvatljivo - od joge do trčanja jer će vaš zdravi kardiovaskularni sastav imati pozitivan efekat i na vašu kožu.